Dni
Godzin
Minut
Sekund

Wyjdź z trybu przetrwania
i wróć do siebie

W 6 miesięcy odbuduj stan równowagi niezależny od nastrojów, oczekiwań innych i wyzwań codzienności. Odzyskaj energię, spokój i kontakt ze sobą.

Koniec zapisów:

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Czy to o Tobie?

Budzisz się rano i już czujesz zmęczenie zanim wstaniesz z łóżka, w głowie pojawia się lista rzeczy do ogarnięcia. Praca. Dom. Dzieci. Relacje. Na zewnątrz wszystko wygląda dobrze – ale w środku czujesz napięcie.

„Nie chcę już tak żyć. Czy muszę to dźwigać sama!"

Głowa nigdy się nie wyłącza

Ciągła gonitwa myśli, kontrola, planowanie — nawet kiedy próbujesz odpocząć.

Ciało jest ciągle spięte

Napięcie w karku, bóle pleców, zmęczenie mimo snu. Ciało wysyła coraz wyraźniejsze sygnały.

Łatwo pojawiają się emocje

Złość, frustracja, łzy — a potem poczucie winy. Reagujesz inaczej niż byś chciała.

Relacje też to odczuwają

Kiedy wszystko jest na Twojej głowie, coraz trudniej być spokojną, obecną i naprawdę blisko z innymi.

A teraz wyobraź sobie życie w spokoju, równowadze i spójności.

To możliwe gdy masz strategię, która prowadzi Cię krok po kroku i dzięki niej codziennie utrzymujesz spokój zamiast wybuchać, wspierasz równowagę zamiast przepalać energię i to niezależnie od tego, co się dzieje wokół Ciebie! 

Dam Ci ją w Akademii Egoistki!

Uczucia presji, przytłoczenia, strachu i osamotnienia będą jedynie przykrym wspomnieniem bo...

Czy to jest to czego pragniesz dla siebie? Jeśli tak to…

Akademia Egoistki - miejsce w którym poczujesz ulgę i odzyskasz wpływ na swoje życie!

16 000+ kobiet skorzystało z moich narzędzi

Mam dla Ciebie autorskie, holistyczne, a przede wszystkim, skuteczne rozwiązanie z którego skorzystało już ponad 16.000 kobiet!

Zbudujesz stabilne poczucie równowagi i bezpieczeństwa

Wiedza, praktyka, i rozwiązania którymi podzielę się z Tobą w Akademii Egoistki zaprowadzą Cię do stabilnego poczucia bezpieczeństwa, witalności i sprawczości.

Od 10 lat z sukcesem prowadzę kobiety do równowagi i sprawczości. Jestem autorką 7 bestselerów o pozytywnym egoizmie i pionierką metody Calligraphy Health w Polsce. 

Pracuję holistycznie nad przywróceniem równowagi w ciele, umyśle i emocjach. Łączę metody Wschodu z najnowszymi odkryciami nauki Zachodu. 

Ze mną na stałe wyjdziesz z trybu przetrwania, zamiast jedynie zagłuszać symptomy cielesno-emocjonalne. 

Nie jestem psychoterapeutką, ale terapeutką somatyczną i mentorką. Dlatego mogę dzielić się z Tobą konkretnymi działającymi strategiami i podpowiadać Ci skuteczne rozwiązania. 

Przez najbliższe
6 miesięcy
to może być twoja rzeczywistość

Od pierwszego spotkania w Akademii pracujemy nad przywróceniem homeostazy w ciele i równowagi w umyśle, nad zbudowaniem Twoich zasobów „tu i teraz”, dzięki którym działasz wspierając siebie zamiast się wypalać. 

Twoja transformacja

Od napięcia do spokoju

Ciągłe zmęczenie

Witalna energia

Chaos w głowie

Jasność i skupienie

Napięcie w ciele

Lekkość i spokój

Poczucie winy

Pewność siebie

Trudne relacje

Karmiące więzi

Proces, który przejdziesz w Akademii Egoistki

Ta wiedza zaprowadzi Cię do stabilnego poczucia bezpieczeństwa, witalności i sprawczości.

01

Wyjdziesz z trybu przetrwania

Zrozumiesz dlaczego jesteś ciągle zmęczona i gdzie ucieka Twoja energia. Zrzucisz ciężar nadodpowiedzialności. Zresetujesz układ nerwowy. Odzyskasz życiową energię.

02

Przywrócisz równowagę w organizmie

Uwolnisz nagromadzone przez lata napięcia – emocjonalne i fizyczne. Wyregulujesz i pogłębisz oddech. Poprawisz jakość snu. Zregenerujesz umysł i ciało. Poprawisz funkcjonowanie swoich organów. Nauczysz się jak wracać do równowagi i odbudowywać energię po trudnych momentach.

03

Uspokoisz chaos w głowie

Zredukujesz nadmiar myśli, obaw i kontroli. Poprawisz koncentrację. Odciążysz układ nerwowy. Zniknie uczucie przebodźcowania. Odzyskasz skupienie.

04

Wyregulujesz emocje

Uwolnisz stłumione emocje, odzyskasz wpływ na swoje relacje. Zapanujesz nad wybuchami złości. Zaczniesz reagować ze spokojem. Uwolnisz się od poczucia winy i presji.

05

Wyczujesz swoje granice

Określisz granice fizyczne, emocjonalne i energetyczne. Przestaniesz brać wszystko na siebie. Nauczysz się komunikować potrzeby. Staniesz po swojej stronie.

06

Zbudujesz karmiące relacje

Przetransformujesz konflikty relacyjne w rozwiązania. Odzyskasz przestrzeń na bliskość. Wypracujesz komunikację opartą o swoje wartości. Otworzysz się na głęboką wymianę z bliskimi przy jednoczesnym wyczuwaniu swoich granic i szanowaniu ich.

W Akademii zbudujesz spójność wewnętrzną

Zintegrujesz wszystkie ważne obszary życia ze swoimi wartościami, poczuciem misji i pojemnością układu nerwowego. To da Ci poczucie spójności, równowagi i spokoju.

Rezultaty, których możesz się spodziewać:

01

Stabilność i spokój

Odzyskujesz wewnętrzne oparcie i klarowność.Reagujesz z uważnością, nie z automatu.

03

Świadomość ciała i emocji

Jesteś w kontakcie ze sobą. Wiesz, co czujesz, czego potrzebujesz i gdzie są Twoje granice.

05

Budowanie dojrzałych i partnerskich relacji

Tworzysz relacje oparte na autentyczności, bez potrzeby kontroli czy rywalizacji.

02

Witalność i energia

Działasz w rytmie ciała i umysłu. Regenerujesz się, zamiast wypalać.

04

Większa odporność

Zachowujesz elastyczność w zmienności. Nie twardniejesz – zakorzeniasz się głębiej.

06

Zaufanie i szacunek do siebie

Ufasz sobie – swoim wyborom, emocjom, wartościom. To z tego rodzi się prawdziwy wpływ.

Rezultaty, których możesz się spodziewać:

01

Stabilność i spokój

Odzyskujesz wewnętrzne oparcie i klarowność. Reagujesz z uważnością, nie z automatu.

02

Świadomość ciała i emocji

Jesteś w kontakcie ze sobą. Wiesz, co czujesz, czego potrzebujesz i gdzie są Twoje granice.

03

Budowanie dojrzałych i partnerskich relacji

Tworzysz relacje oparte na autentyczności, bez potrzeby kontroli czy rywalizacji.

04

Witalność i energia

Działasz w rytmie ciała i umysłu. Regenerujesz się, zamiast wypalać.

05

Większa odporność

Zachowujesz elastyczność w zmienności. Nie twardniejesz – zakorzeniasz się głębiej.

06

Zaufanie i szacunek do siebie

Ufasz sobie – swoim wyborom, emocjom, wartościom. To z tego rodzi się prawdziwy wpływ.

Wspierających reakcji na emocje

Zamiast tłumić emocje: (gniew, lęk, zazdrość, żal, frustrację, smutek) nauczysz się je uwalniać w sposób bezpieczny dla siebie i swoich relacji.

Szanować swoje potrzeby i granice

Zaczniesz wyczuwać swoje granice i ze spokojem je wyrażać. Stworzysz przestrzeń dla swoich potrzeb.

Regulować układ nerwowy

Poszerzysz okno tolerancji na stresujące sytuacje, uelastycznisz swój układ nerwowy, nauczysz sie przechodzić ze stanu mobilizacji do demobilizacji.

Regenerować swoje ciało i energię

Poznasz skuteczne metody regeneracji na poziomie komórkowym, nauczysz się świadomie zarządzać swoją energią. Stworzysz nową karmiącą rutynę.

Czego się nauczysz?

Czego się nauczysz?

Wspierających reakcji na emocje

Zamiast tłumić emocje: (gniew, lęk, zazdrość, żal, frustrację, smutek) nauczysz się je uwalniać w sposób bezpieczny dla siebie i swoich relacji.

Szanować swoje potrzeby i granice

Zaczniesz wyczuwać swoje granice i ze spokojem je wyrażać. Stworzysz przestrzeń dla swoich potrzeb.

Regulować układ nerwowy

Poszerzysz okno tolerancji na stresujące sytuacje, uelastycznisz swój układ nerwowy, nauczysz sie przechodzić ze stanu mobilizacji do demobilizacji.

Regenerować swoje ciało i energię

Poznasz skuteczne metody regeneracji na poziomie komórkowym, nauczysz się świadomie zarządzać swoją energią. Stworzysz nową karmiącą rutynę.

Co mówią Uczestniczki Akademii?

Prawdziwe rezultaty kobiet

Odnajduje tutaj bardzo szeroką wiedzę na temat rozwoju osobistego relacji, tego jak po prostu być szczęśliwą. Korzystam z Calligraphy, oddechu i medytacji. Przyszłam z wyzwaniem żeby lepiej radzić sobie ze stresem i budować wartościowe relacje. Widzę dużą zmianę u siebie w rozumieniu emocji, radzeniu sobie z nimi, nauczyłam się stawiać granice, dbać o siebie, jednocześnie rozumiejąc potrzeby innych. Praca z Tobą jest bardzo wartościowa i pełna pozytywnej energii.

M

Monika

33 lata

To, co dajesz nam, Uczestniczkom tego unikatowego, ważnego Programu, to skuteczne i profesjonalne metody wyjścia ze stanu zamrożenia i traumy, blokującej nasze siły witalne! 🌿🌿 Doświadczając ćwiczeń i metod z tego programu, dosłownie poczułam jak odmraża się i uwalnia moja witalność i radość życia w każdej komórce mojego ciała. Co za ulga ☀️! To był Przełom! 💥💥💥

J

Julia

46 lat

Nareszcie poczułam, że jest jeszcze we mnie jakaś iskierka i dzięki Tobie mogę ją rozpalić i może już niedługo żyć pełnią życia 🔥 Zaczęłam patrzeć w przyszłość z optymizmem i wierzyć, że mogę i zasługuję na więcej 💪 Nie pamiętam kiedy ostatnio przez moje ciało płynęło tyle energii i ciepła. To jak prowadziłaś cały program to totalne mistrzostwo 🏆 Jestem mega wdzięczna sobie, że zdecydowałam się postawić na siebie i Tobie, że byłaś obok.

Ż

Żaneta

34 lata

W swoim życiu podjęłam kilka bardzo ważnych decyzji i Akademia Egoistki to jedna z nich! Tutaj zostają zintegrowane wszystkie części Ciebie: serce, dusza, ciało i umysł. Zwiększa się świadomość ciała, a przez relację z ciałem zaczynasz słyszeć głos swojego serca. Reguluje się układ trawienny, nerwowy i hormonalny. Z serca polecam!

M

Małgorzata

Terapeutka Holistyczna

Dołączyłam do Akademii w czerwcu 2025. Jestem mamą kilkorga dzieci i liderką w pracy. Potrzebowałam się zatrzymać, bo czułam zmęczenie i wypalenie. Na początku umysł oporował, ciało doświadczało dyskomfortu, ale codziennie stawałam do praktyki. Dziś jestem bardziej spokojna, dbam o granice i czuję więcej spokoju. Akademia Dagmary to ocean obfitości i uzdrawiających praktyk, które naprawdę odmieniają życie. Dlatego zostaję na kolejną edycję.

K

Katarzyna

właścicielka przedszkola, mama 4

Mam dla Ciebie przemyślany proces mentoringowy połączony ze sprawdzoną w najtrudniejszych warunkach metodą
Calligraphy Health

Dzięki nim stan równowagi stanie się Twoją codziennością, a życiowa energia będzie się odnawiać (to sekret mojej witalności). 

Obiecuję Ci, że wreszcie będziesz mogła objąć emocje (swoje i bliskich), podejmiesz decyzje, które Ci służą zamiast orbitować wokół oczekiwań bliskich. 

Zaoszczędzę Ci kosztownych błędów i miesięcy nieudanych prób. W Akademii otrzymasz ode mnie:

Sesje online metodą Calligraphy Health®

Sesje obejmują uzdrawianie organów wewnętrznych oraz przywracanie równowagi w całym systemie energetycznym. Opierają się o Tai-chi, Qigong, jogę i medytację w ruchu. Odbudowujemy kontakt z ciałem i przywracamy swobodny przepływ energii Qi. 

3 razy w miesiącu

Czwartek 10:00-11:00 

Sesje online metodą Calligraphy Health®

Comiesięczne warsztaty

Cykl Webinarów

Comiesięczne warsztaty

Raz w miesiącu / czwartek 11:00-13:00 

Na warsztatach przekażę Ci bezcenną wiedzę i narzędzia do budowania równowagi, świadomości, sprawczości. Każdy warsztat to krok milowy w zrozumieniu siebie i budowania spójności wewnętrznej: 
  • 7.05.2026 / Buduję spójność wewnętrzną. 
  • 18.06.2026 / Odkrywam ograniczające mnie wdruki w układzie nerwowym. 
  • 16.07.2026 / Poskramiam swojego gremlina – odzyskuję moc i sprawczość.
  • 27.08.2026 / Pracuję z moim wyczerpaniem. Poznaję strategię odzyskiwania energii bez poczucia presji.
  • 10.09.2026 / Odzyskuję pewność siebie czuję się bezpiecznie.
  • 15.10.2026 / Poznaję gry dorosłych i uwalniam się od poczucia winy oraz podporządkowania. 

Sesje Qigong medyczny

Sesje łączą łagodne, precyzyjne ruchy, oddech oraz uważność, w celu zharmonizowania przepływu energii Qi w ciele. Praktyka wspiera pracę organów i aktywację punktów akupunkturowych.

Raz w miesiącu 

Środa 10:00-11:00

Sesje Qigong medyczny

Mentoring grupowy

Cykl Webinarów

Mentoring grupowy

Sesje łączą łagodne, precyzyjne ruchy, oddech oraz uważność, w celu zharmonizowania przepływu energii Qi w ciele. Praktyka wspiera pracę organów i aktywację punktów akupunkturowych.

Trzy razy w miesiącu

Czwartki 10:00-11:00

Mentoring indywidualny 1:1 z Dagmarą

Pracujemy nad konkretnymi sytuacjami i ich transformacją. Zyskujesz nową perspektywę, kreujesz rozwiązania, pracujesz ze swoimi reakcjami. Podczas mentoringu obejmujemy ważne dla Ciebie sfery: zdrowie, partnerstwo, praca, macierzyństwo, przekonania, traumy.

Raz w miesiącu

60 minut

Mentoring indywidualny 1:1 z Dagmarą

Prowadzenie głosowe

Cykl Webinarów

Prowadzenie głosowe

Nagrywasz wiadomość i wysyłasz mi w poniedziałek. Dzielisz się tym co przeżywasz, opowiadasz o swoich konkretnych sytuacjach, o tym co wywołuje Twoje napięcia. Otrzymujesz indywidualną odpowiedź ode mnie. W ten sposób wspieram cię  w procesie. 

W zamkniętej grupie Akademistek na komunikatorze

Platforma e-learningowa

Masz stały dostęp do ponad 250 godzin medytacji i relaksacji, 150 sesji do praktyki metodą Calligraphy Health oraz 7 programów mentoringowych, które wspierają Cię w transformacji. 
 
  • “Obejmuję traumę 3” o wartości: 6 999 zł
  • “Budzę soczystą kobiecość” o wartości: 2 997 zł
  • “Czułe doładowanie 2 i 3” o wartości: 11 400  zł
  • “Moja wartość nie podlega wycenie” o wartości: 2 600 zł
  • “Od napięcia do ukojenia” o wartości: 2 800 zł
  • “Żyj na swoich zasadach” o wartości: 1 970 zł
  •  Studio on-line Calligraphy Health “Daga Movement” o wartości: 7500 zł 
Nie musisz przerabiać wszystkiego! Podczas mentoringu wskazuję Ci które lekcje i programy są dla Ciebie i będą wzmocniać kluczowe zasoby, zmieniać Twoją perspektywę, budować nowe umiejętności. To Twoja przestrzeń wsparcia, inspiracji i rozwoju, która ma Ci służyć. To nie jest kolejne zadanie do wykonania!  

Sesje online metodą Calligraphy Health®

Stacjonarne kręgi kobiet*

Cykl Webinarów

Kurs "Żyj na swoich zasadach"

Bezpieczna, pełna zaufania przestrzeń spotkania, w której każda z uczestniczek może zatrzymać się na chwilę i być wysłuchana. To czas dzielenia się, wspólnej refleksji i pracy rozwojowej.

* 1 krąg w cenie w wariancie VIP, pozostałe dostępne za dodatkową opłatą, udział możliwy we wszystkich wariantach

12 osób stacjonarnie w Warszawie

Wybierz swój wariant uczestnictwa

Zacznij budować równowagę i spójność

Basic pracujesz solo

Uczysz się Calligraphy Health z nagrań dostępnych na platformie. Raz w miesiącu praktykujesz online na żywo z Dagmarą.

Wariant Basic warty 12 000 zł

180 dni dostępu

Studio online Calligraphy Health „DAGA Movement"

Nagrane sesje 15 i 40 minutowe do codziennej praktyki

Instruktaż pozycji Calligraphy Health

Medytacje audio z prowadzeniem Dagmary

Wartość 7 500 zł

6 sesji Calligraphy Health®

Raz w miesiącu w środę na żywo online

Uwalniasz nagromadzone napięcia

Pogłębiasz praktykę

Wartość 2 100 zł

12 wieczornych sesji współregulacji

2 razy w miesiącu na żywo online

Wyluzujesz się, poczujesz spokój, przełączysz się w tryb relaksu

Wartość 1 200 zł

12 porannych sesji turbodoładowania

2 razy w miesiącu na żywo online

Podniesiesz poziom życiowej energii

Zamiast porannej kawy!

Wartość 1 200 zł
Inwestycja w wariant BASIC
349 zł
× 6 rat

lub

2 094 zł

płatność w całości

🎁 Przy płatności jednorazowej otrzymujesz BONUS: dożywotni dostęp do kursu „Kocham i akceptuję siebie".

Wartość bonusu: 1 170 zł

Wybieram wariant Basic Wybieram wariant Basic — raty

Cena w kolejnej edycji idzie w górę!

BESTSELLER

Premium pracujesz w grupie

Uczysz się Calligraphy Health i praktykujesz wraz z innymi uczestniczkami. Podczas mentoringu grupowego, masz możliwość konsultacji z mentorką ważnych dla Ciebie tematów.

Wariant PREMIUM warty 56 736 zł

180 dni dostępu

Wszystko z wariantu BASIC + dostęp do tego, co wymienione poniżej

6 warsztatów online na żywo (raz w miesiącu)

Krok po kroku odkrywasz wartości, budujesz spójność wewnętrzną

Rozpoznajesz szkodliwe wdruki, nawyki i schematy, by się od nich uwolnić

Dostajesz sprawdzoną strategię utrzymywania równowagi

Wartości 1 620 zł

23 sesje Calligraphy Health® i Qigong medycznego

Co tydzień w środę na żywo online

Budujesz systematyczność w praktyce

Uwalniasz nagromadzone napięcia

Pogłębiasz praktykę

Wartość 3 910 zł

12 mentoringów grupowych dwa razy w miesiącu

Omawiasz konkretne sytuacje z życia

Otrzymujesz wskazówki mentorki

Korzystasz z procesu grupowego

Wartość 8 400 zł

Dostęp do platformy ze wszystkimi flagowymi programami

Obejmuję traumę: 6 999,00 zł

Budzę soczystą kobiecość: 2 997,00 zł

Czułe doładowanie: 11 400,00 zł

Moja wartość nie podlega wycenie: 2 600,00 zł

Od napięcia do ukojenia: 2 800,00 zł

Żyj na swoich zasadach: 1 970,00 zł

Wartość 28 766 zł
Inwestycja w wariant PREMIUM
1 919 zł
× 6 rat

lub

11 514 zł

płatność w całości

🎁 Przy płatności jednorazowej otrzymujesz BONUS: dożywotni dostęp do kursu „Wolność emocjonalna czyli jak radzić sobie ze strachem, frustracją, samotnością, zmartwieniami, gniewem, zazdrością, przygnębieniem".

Wartość bonusu: 3 200 zł

Wybieram wariant Premium Wybieram wariant Premium — raty

Cena w kolejnej edycji idzie w górę!

VIP pracujesz w grupie + indywidualnie z mentorką

Uczysz się Calligraphy Health i praktykujesz wraz z innymi uczestniczkami. Podczas sesji indywidualnych 1:1 oraz w wymianie głosowej masz możliwość konsultacji z mentorką ważnych dla Ciebie tematów.

Wariant VIP warty 75 700 zł

180 dni dostępu

Wszystko z wariantu PREMIUM + dostęp do tego, co wymienione poniżej

6 mentoringów indywidualnych z Dagmarą 1:1

Indywidualne prowadzenie, wskazówki i rozwiązania Twoich wyzwań

Wsparcie mentalne i emocjonalne w procesie zmiany

Narzędzia dedykowane Tobie

Wartość 8 856 zł

Indywidualne wsparcie w formie głosowej z Dagmarą

Jesteś w stałym kontakcie i otrzymujesz indywidualne prowadzenie przez 6 miesięcy!

Możesz kontaktować się w chwilach słabości i dostajesz wsparcie

Wartość 9 000 zł

Stacjonarne kręgi kobiet

Co dwa miesiące spotkania w kameralnej grupie do 12 kobiet

Pracujemy na konkretnych sytuacjach, wspieramy się, wymieniamy doświadczeniami

Otrzymujesz udział w 1 kręgu

Wartość 1 108 zł
Inwestycja w wariant VIP
3 370 zł
× 6 rat

lub

20 220 zł

płatność w całości

🎁 Przy płatności jednorazowej otrzymujesz BONUS: dożywotni dostęp do kursu „Wolność emocjonalna czyli jak radzić sobie ze strachem, frustracją, samotnością, zmartwieniami, gniewem, zazdrością, przygnębieniem".

Wartość bonusu: 3 200 zł

Wybieram wariant VIP Wybieram wariant VIP — raty

Cena w kolejnej edycji idzie w górę!

Już wiem i czuję, że nie muszę być bezradna i w tym stanie utykać. Że emocje innych nie muszą sterować moim życiem. Pomagasz mi w dostrzeganiu potencjałów i zasobów, a procesy z Tobą oraz medytacje prowadzą do uczucia wdzięczności i spokoju. Praktyki Calligraphy Health wprowadzają mnie w stan głębokiego relaksu. Mogę z ich użyciem puścić kontrolę i poczuć się w tym bezpiecznie. Ale też rozładować nagromadzone napięcia lub łagodnie wyregulować, kiedy mam spadki energii.

Agnieszka, 36 lat

Dagmara pomaga spojrzeć z dystansem na problemy i wspiera w dojrzałych postawach, budujących relacje. Dzięki udziałowi w Akademii udało mi się rozpoznać własne potrzeby i wartości, co jest dla mnie podstawą samoświadomości i fundamentem spójnego działania i tym samym dobrego samopoczucia.

Justyna, 36 lat

Już wiem, że nie jestem zepsuta i wiem, jak opiekować siebie na co dzień, aby wspierać układ nerwowy w elastycznym przemieszczaniu się między różnymi stanami i tym samym zapobiegać utykaniu w poczuciu bezradności, lęku i braku energii. Dzięki Tobie Dagmarko zaprzyjaźniłam się z kontaktem z ciałem i oddechem, co mnie bardzo wspiera. Dzięki Tobie mam odwagę stanąć za sobą.

Kasia, 41 lat

Co otrzymasz?

Spersonalizowane prowadzenie i wsparcie

Indywidualne podejście

Określamy Twój cel, który jest spójny, z Twoimi wartościami, potrzebami i predyspozycjami układu nerwowego. Dzięki temu zmieniasz presję na uczucie pewności, klarowności i motywacji.

Aktywacja Twoich zasobów

Nawiążesz kontakt z zasobami, rozpoznasz wartości, zbudujesz wspierające nastawienie. Wykreujesz nowe rozwiązania, poczujesz spokój.

Kompleksowe wsparcie na każdym etapie

Prowadzę Cię w mentoringu grupowym, sesjach indywidualnych, kręgach kobiet oraz zamkniętej grupie. Analizujemy sytuacje, szukamy rozwiązań, zmieniamy nawyki.

Głęboka transformacja

Pogłębisz więź z ciałem, wyregulujesz emocje i układ nerwowy, zbudujesz wewnętrzną moc i klarowność. Dzięki temu zmienisz życie.

Poznaj transformację Aleksandry, uczestniczki akademii egoistki 2.0

„Jakbym zdjęła zbroję z ciała”

Aleksandra jest samodzielną mamą. Przez lata funkcjonowała w trybie działania, odpowiedzialności i siły. Jak sama mówi: „Działałam głównie w męskiej energii. Za dwóch.” Silna. Sprawcza. Zaradna. Ale jej ciało niosło ogromne napięcie. Do Akademii Egoistki przyszła z intuicją, że chce wrócić do siebie. Przełom przyszedł w trakcie pracy z ciałem w jednym z modułów programu: Obejmuję traumę: „W punkcie 6 programu uwolniłam ogromny ciężar – jakby ktoś zdjął ze mnie zbroję. Poczułam lekkość.”

Po latach napięcia jej ciało zaczęło rozpuszczać napięcia. Kilka tygodni później wydarzył się kolejny ważny moment: „Zanim zaczęłam ćwiczenie z punktu 8, płakałam przez 15 minut. Potem czułam mrowienie w nogach… a na końcu ogromne rozluźnienie.” Dziś Aleksandra mówi o sobie inaczej. Nie tylko jako o silnej kobiecie. Ale jako o kobiecie, która pragnie żyć w lekkości, przepływie i wymianie. „Jestem piękną kobietą i chcę żyć w lekkości.” Jak napisała po zakończeniu programu: „Czuję ogromną wdzięczność za ten proces. Wiem, że wszystko jest energią i przyciągamy to, czym jesteśmy.”

Co otrzymasz?

Spersonalizowane prowadzenie i wsparcie

Indywidualne podejście

Określamy Twój cel, który jest spójny, z Twoimi wartościami, potrzebami i predyspozycjami układu nerwowego. Dzięki temu zmieniasz presję na uczucie pewności, klarowności i motywacji.

Aktywacja Twoich zasobów

Nawiążesz kontakt z zasobami, rozpoznasz wartości, zbudujesz wspierające nastawienie. Wykreujesz nowe rozwiązania, poczujesz spokój.

Kompleksowe wsparcie na każdym etapie

Prowadzę Cię w mentoringu grupowym, sesjach indywidualnych, kręgach kobiet oraz zamkniętej grupie. Analizujemy sytuacje, szukamy rozwiązań, zmieniamy nawyki.

Głęboka transformacja

Pogłębisz więź z ciałem, wyregulujesz emocje i układ nerwowy, zbudujesz wewnętrzną moc i klarowność. Dzięki temu zmienisz życie.

Twórczyni i ekspertka Akademii

Dagmara Skalska

  • Mentorka silnych kobiet, które przez lata dźwigały za dużo i ich ciało oraz psychika zaczynają mówić „dość”.
  • Od 2016 r. Certyfikowana Terapeutka i nauczycielka metody Calligraphy Health®, która przywraca równowagę w ciele, umyśle i emocjach. Metoda łączy Qigong, Tai-Chi, jogę i medytację w ruchu. 
  • Do 2024 oficjalnie reprezentowała i asystowała twórcy metody Calligraphy Health-Master Zhen Hua Yangowi. Organizowała i współprowadziła z mistrzem programy przywracające zdrowie i równowagę, uwalniające od traumy, wspierające w terapii onkologicznej. 
  • Autorka serii 7 bestsellerowych poradników dla kobiet o pozytywnym egoizmie.
  • Twórczyni kursów online oraz programów mentoringowych, które przywracają równowagę w ciele, umyśle i emocjach. Skorzystało z nich już ponad 16 tys. kobiet. 
  • Liderka społeczności ponad 190 tysięcy kobiet, wspieram je od 15 lat w budowaniu wewnętrznej mocy i sprawczości.
  • Uhonorowana tytułem “Kobiety Sukcesu Śląska 2016” za inspirującą pracę mentorską i wsparcie kobiet w budowaniu pewności siebie.
  • Od 2008 r. do 2014 r. wiceprezes zarządu Skalski Sp z o.o w której wraz ze śp. dr. Tomaszem Skalskim (jej mężem) tworzyli pionierski zespół na rynku szkoleniowym, rozwijający koncepcję integralnego rozwoju autorstwa Kena Wilbera oraz teorię poziomów rozwoju świadomości według Clare’a W. Gravesa. Stworzyli i wdrażali „Integralną mapę rozwoju” dla organizacji.  

Szczęśliwa i spełniona matka, partnerka i przedsiębiorczyni. 

  • 16 000+ kobiet skorzystało z kursów i programów
  • 10 lat doświadczenia w terapii somatycznej
  • 7 bestsellerowych poradników

Co sprawia że uczestniczki inwestują w akademię?

Program, który transformuje

Co sprawia że uczestniczki inwestują w akademię?

Program, który

transformuje

Wyjątkowa FORMUŁA

8 elementów sukcesu

Wyjątkowa FORMUŁA

8 elementów sukcesu

Twoja osobista przestrzeń wsparcia, inspiracji i czułego rozwoju – dostępna 24/7. Została stworzona po to, byś mogła codziennie wzmacniać swoje zasoby, regulować się, ładować energetycznie i wracać do siebie – nawet jeśli masz tylko kilka minut. Znajdziesz w niej ponad 250 h medytacji, relaksacji i sesji oddechowych. 150 sesji do praktyki Calligraphy Health, ponad ponad 30 programów mentoringowych i kursów tematycznych.

Calligraphy Health® to głęboka, zintegrowana praca z ciałem, która wspiera uwalnianie zmagazynowanych emocji, traum i napięć. Proces obejmuje uzdrawianie organów wewnętrznych oraz przywracanie równowagi w całym systemie energetycznym. Metoda łączy Qi-gong, medytację w ruchu, świadomy oddech, Tai-Chi i jogę.

Program Akademii zmienia się co 6 miesięcy i się nie powtarza. W jego skład wchodzą autorskie programy mentoringowe, kursy i webinary.

Tak długo jak jesteś w Akademii Premium i VIP masz nielimitowaną możliwość prowadzenia wymiany głosowej z Dagmarą w zamkniętej grupie. Nagrywasz głosówki o tym co przeżywasz, o swoich konkretnych sytuacjach, o tym co wywołuje Twoje napięcia. Otrzymujesz indywidualną odpowiedź od Dagmary. To skuteczna forma pracy coachingowej, terapeutycznej i mentoringowej. Akademistki są nią zachwycone!

W trakcie warsztatów i kręgów uczestniczki mają okazję doświadczyć głębokiej pracy z ciałem, umysłem i emocjami, korzystając z metod takich jak Calligraphy Health, medytacja w ruchu oraz techniki psychoenergetyczne. Krąg tworzy bezpieczną przestrzeń, w której kobiety mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wzmacniać poczucie własnej wartości i budować autentyczne relacje z innymi uczestniczkami.

Zmiana nie jest podróżą w pojedynkę. Kiedy działamy razem, znajdujemy siłę, wsparcie i moc rozwoju. Nawiąż kontakt z kobietami o podobnych poglądach, podzielającymi Twoje wartości i aspiracje, i wspólnie wyruszcie w tę podróż.

Indywidualny mentoring z Dagmarą Zintegrowana holistyczna praca z Twoim ciałem, emocjami, wartościami, celami, wyzwaniami. Pracujemy nad konkretnymi sytuacjami i ich transformacją. Zyskujesz nową perspektywę, kreujesz rozwiązania, pracujesz ze swoimi reakcjami. Podczas mentoringu obejmujemy ważne dla Ciebie sfery: zdrowie, partnerstwo, praca, macierzyństwo, przekonania, traumy.

To głęboka, transformująca podróż, w której wspólnie odkrywamy swoje wewnętrzne zasoby, uczymy się świadomego życia i budowania relacji opartych na autentyczności i szacunku do siebie. W atmosferze zaufania i wzajemnego wsparcia, nasza grupa staje się przestrzenią rozwoju, gdzie poprzez pracę z ciałem, umysłem i emocjami, każdy może doświadczyć realnej zmiany i wewnętrznego wzmocnienia.

*Dostępne tylko dla wariantu Premium i VIP.

Twoja osobista przestrzeń wsparcia, inspiracji i czułego rozwoju – dostępna 24/7. Została stworzona po to, byś mogła codziennie wzmacniać swoje zasoby, regulować się, ładować energetycznie i wracać do siebie – nawet jeśli masz tylko kilka minut. Znajdziesz w niej ponad 250 h medytacji, relaksacji i sesji oddechowych. 150 sesji do praktyki Calligraphy Health, ponad ponad 30 programów mentoringowych i kursów tematycznych.

Calligraphy Health® to głęboka, zintegrowana praca z ciałem, która wspiera uwalnianie zmagazynowanych emocji, traum i napięć. Proces obejmuje uzdrawianie organów wewnętrznych oraz przywracanie równowagi w całym systemie energetycznym. Metoda łączy Qi-gong, medytację w ruchu, świadomy oddech, Tai-Chi i jogę.

Program Akademii zmienia się co 6 miesięcy i się nie powtarza. W jego skład wchodzą autorskie programy mentoringowe, kursy i webinary.

Tak długo jak jesteś w Akademii Premium i VIP masz nielimitowaną możliwość prowadzenia wymiany głosowej z Dagmarą w zamkniętej grupie. Nagrywasz głosówki o tym co przeżywasz, o swoich konkretnych sytuacjach, o tym co wywołuje Twoje napięcia. Otrzymujesz indywidualną odpowiedź od Dagmary. To skuteczna forma pracy coachingowej, terapeutycznej i mentoringowej. Akademistki są nią zachwycone!

W trakcie warsztatów i kręgów uczestniczki mają okazję doświadczyć głębokiej pracy z ciałem, umysłem i emocjami, korzystając z metod takich jak Calligraphy Health, medytacja w ruchu oraz techniki psychoenergetyczne. Krąg tworzy bezpieczną przestrzeń, w której kobiety mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wzmacniać poczucie własnej wartości i budować autentyczne relacje z innymi uczestniczkami.

Zmiana nie jest podróżą w pojedynkę. Kiedy działamy razem, znajdujemy siłę, wsparcie i moc rozwoju. Nawiąż kontakt z kobietami o podobnych poglądach, podzielającymi Twoje wartości i aspiracje, i wspólnie wyruszcie w tę podróż.

Indywidualny mentoring z Dagmarą Zintegrowana holistyczna praca z Twoim ciałem, emocjami, wartościami, celami, wyzwaniami. Pracujemy nad konkretnymi sytuacjami i ich transformacją. Zyskujesz nową perspektywę, kreujesz rozwiązania, pracujesz ze swoimi reakcjami. Podczas mentoringu obejmujemy ważne dla Ciebie sfery: zdrowie, partnerstwo, praca, macierzyństwo, przekonania, traumy.

To głęboka, transformująca podróż, w której wspólnie odkrywamy swoje wewnętrzne zasoby, uczymy się świadomego życia i budowania relacji opartych na autentyczności i szacunku do siebie. W atmosferze zaufania i wzajemnego wsparcia, nasza grupa staje się przestrzenią rozwoju, gdzie poprzez pracę z ciałem, umysłem i emocjami, każdy może doświadczyć realnej zmiany i wewnętrznego wzmocnienia.

*Dostępne tylko dla wariantu Premium i VIP.

Akademię prowadzi Dagmara Skalska

Akademię prowadzi Dagmara Skalska

25.10-25.04 2025/26

Emocje, hormony i relacje w równowadze

Poznaj drugą edycję Akademii

Zrealizuj program stworzony dla kobiet 35+, który Dagmara poprowadzi na żywo. Program Akademii zmienia się co 6 miesięcy i się nie powtórzy. Wykorzystaj tę możliwość dołącz teraz!

25.10-25.04 2025/26

Emocje, hormony i relacje w równowadze

Poznaj drugą edycję Akademii

Zrealizuj program stworzony dla kobiet  35+, który Dagmara poprowadzi na żywo. Program Akademii zmienia się co 6 miesięcy i się nie powtórzy. Wykorzystaj tę możliwość dołącz teraz!

POZNAJ NASZ TEAM

Eksperci w Akademii

Dagmara Skalska
Twórczyni Projektu Egoistka międzynarodowa certyfikowana terapeutka metody Calligraphy Health®, mentorka kobiecej mocy, autorka książek o pozytywnym egoizmie.
Master Zhen Hua Yang
Mistrz Qi Gong, twórca metody Calligraphy Health®, opierający się na ponad 400-letniej tradycji, starożytnych technikach, naukach mistrzów i własnych doświadczeniach.
Martyna Bosak
Certyfikowana coach, trenerka biznesu i mentorka kobiet, które chcą działać skutecznie, ale bez presji, wypalenia i perfekcjonizmu.
Konrad Kuśnierzewski
Certyfikowany terapeuta systemu transmodalnego - metody transformacji i uwalniania emocji na poziomie oddechu, ciała i systemu nerwowego.

POZNAJ NASZ TEAM

Eksperci w Akademii

Dagmara Skalska
Twórczyni Projektu Egoistka międzynarodowa certyfikowana terapeutka metody Calligraphy Health®, mentorka kobiecej mocy, autorka książek o pozytywnym egoizmie.
Master Zhen Hua Yang
Mistrz Qi Gong, twórca metody Calligraphy Health®, opierający się na ponad 400-letniej tradycji, starożytnych technikach, naukach mistrzów i własnych doświadczeniach.
Martyna Bosak
Certyfikowana coach, trenerka biznesu i mentorka kobiet, które chcą działać skutecznie, ale bez presji, wypalenia i perfekcjonizmu.
Konrad Kuśnierzewski
Certyfikowany terapeuta systemu trans modalnego- metody transformacji i uwalniania emocji na poziomie oddechu, ciała i systemu nerwowego.

ZOBACZ OPINIE

Program, który transformuje

Program, który transformuje

Sprawdź czy Akademia jest dla Ciebie?

Sprawdź czy Akademia jest dla Ciebie?

CENA I ZAKUP

Wybierz wariant członkostwa

Zapisy do 2. edycji Akademii trwają do 25 października 2025.  Czekam na ciebie!

CENA I ZAKUP

Wybierz wariant członkostwa

Zapisy do 2. edycji Akademii trwają do 25 października 2025.  Czekam na ciebie!

Basic 

Przebudzona

Pracujesz samodzielnie, raz w miesiącu uczestniczysz w sesji Calligraphy Health z Q&A. Otrzymujesz wsparcie Ekspertki Akademii.

Dla KOBIET KTÓRE:

CENA

1694 

/299 zł ms.

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wariant zawiera:

*Nie zawiera dostępu do kursów oraz programów mentoringowych.

Premium  25 miejsc

Świadoma 

Pracujesz z moim prowadzeniem podczas mentoringu grupowego,w zamknietej grupie masz możliwość wymiany głosowej ze mną.

Dla KOBIET KTÓRE:

CENA

10 914 

/1919 zł ms.

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wariant zawiera:

VIP 9 miejsc

Pełna mocy 

Pracujesz  ze mną podczas mentoringu indywidualnego. Bierzesz udział w 6 warsztatach stacjonarnych “Kręgi kobiet” w Warszawie.

DLA KOBIET KTÓRE:

CENA

17 570 

/ 3029 zł ms.

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wszystko co w wariancie premium plus dodatkowo:

*liczba miejsc ograniczona, jeśli istnieje możliwość zakupu oznacza to że są jeszcze wolne miejsca​.

Basic 

Przebudzona

Pracujesz samodzielnie, raz w miesiącu uczestniczysz w sesji Calligraphy Health z Q&A. Otrzymujesz wsparcie Ekspertki Akademii.

Dla kobiet, które:

CENA

1694 

 299 zł ms. 

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wariant zawiera:

*Nie zawiera dostępu do kursów oraz programów mentoringowych.

Premium  25 miejsc

Świadoma 

Pracujesz z moim prowadzeniem podczas mentoringu grupowego,w zamkniętej grupie masz możliwość wymiany głosowej ze mną.

Dla kobiet, które:

CENA

10 914

1919 zł ms.

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wariant zawiera:

VIP 9 miejsc

Pełna mocy 

Pracujesz ze mną podczas mentoringu indywidualnego. Bierzesz udział w 6 warsztatach stacjonarnych “Kręgi kobiet” w Warszawie.

Dla kobiet, które:

CENA

17 570

3029 zł ms.

PLN brutto (zawiera VAT)

Kolejna edycja wiosną 2026

Wszystko co w wariancie premium plus dodatkowo:

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

1. Płatność jednorazowa
2. ⁠Płatność ratalna: – raty PayU 0% (do kwoty 3 000zł)
-raty PayU oprocentowane (powyżej 3 000zł)
-raty 0% – comiesięczny przelew na konto
3. Płatność odroczona Twisto

Jeśli napotkasz jakikolwiek problem techniczny (np. z logowaniem, dostępem do materiałów, płatnością) lub masz pytanie dotyczące Akademii – napisz do nas maila.
Jedyne oficjalne miejsce kontaktu to adres:
kontakt@projektegoistka.pl

Prosimy – nie pisz przez social media ani inne kanały komunikacji. Będziemy rozpatrywać zgłoszenia jedynie przesłane na wskazanego maila. Dzięki temu Twoje zgłoszenie nie zginie i możemy szybciej Ci pomóc.

Jeśli masz pytanie merytoryczne dotyczące procesu, możesz też poruszyć je podczas mentoringu grupowego lub webinaru na żywo.

Jeśli chcesz otrzymać fakturę za swój zakup, wystarczy, że podczas składania zamówienia zaznaczysz opcję „chcę otrzymać fakturę” i uzupełnisz dane do faktury (imię, nazwisko lub nazwa firmy, NIP, adres).

Jeśli zapomniałaś to zrobić podczas składania zamówienia – nic straconego.

Napisz do nas wiadomość na adres: kontakt@projektegoistka.pl z informacją o zakupie i danymi do faktury. Wystawimy ją dla Ciebie maksymalnie do 7 dni od zakupu.

Tak! Nasza platforma jest w pełni dostosowana do różnych urządzeń – możesz z niej korzystać na komputerze, laptopie, tablecie i smartfonie.

Niezależnie od tego, czy siedzisz przy biurku, leżysz na macie czy jesteś w podróży – masz dostęp do materiałów 24/7, z każdego miejsca na świecie.
Wystarczy dostęp do internetu i Twoje dane logowania.

Możesz swobodnie oglądać lekcje, odtwarzać medytacje, uczestniczyć w live’ach – tak, jak Ci wygodnie i tam, gdzie jesteś.

  1. Subskrypcje autoodnawialne (raty)– należy podpiąć swoją kartę płatniczą za pośrednictwem PayU, a cena członkostwa będzie pobierana z niej automatycznie, z góry na kolejny okres 30 dni
  2.  Opłata jednorazowa – płatność odbywa się za pośrednictwem PayU, możesz dokonać płatności przez szybkie przelewy lub BLIK.
  3. Dane karty płatniczej wykorzystane do płatności subskrypcyjnej będą przechowywane przez PayU.

Dostęp do Akademii otrzymasz maksymalnie w ciągu 48 godzin od momentu skutecznej płatności – zazwyczaj dzieje się to od razu. Materiały znajdziesz na swoim koncie użytkownika w platformie.

Jeśli czujesz, że chcesz pójść głębiej i skorzystać z większego wsparcia w Akademii – możesz w każdej chwili przejść na wyższy pakiet.
Zrobisz to bez utraty postępów i dostępu do dotychczasowych materiałów.

Aby przejść z pakietu Basic do Premium lub VIP:

1. Napisz do nas na adres: kontak@projektegoistka.pl
2. W tytule wiadomości wpisz: „Zmiana pakietu – Akademia Egoistki”.
3. W treści napisz, na który pakiet chcesz przejść (Premium lub VIP).

My zajmiemy się resztą – otrzymasz potwierdzenie i instrukcje płatności.
Pakiet VIP ma ograniczoną liczbę miejsc, dlatego jego dostępność jest potwierdzana indywidualnie.
Jeśli będzie wolne miejsce – skontaktujemy się z Tobą i przekażemy dalsze instrukcje.

Jeśli nie jesteś pewna, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy – napisz do nas. Pomożemy Ci wybrać z ciała, nie z lęku.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

1. Płatność jednorazowa
2. ⁠Płatność w ratach
– raty 0 %
– ⁠raty oprocentowane w Payu
3. Płatność odroczona o 30 dni

Jeśli napotkasz jakikolwiek problem techniczny (np. z logowaniem, dostępem do materiałów, płatnością) lub masz pytanie dotyczące Akademii – napisz do nas maila.
Jedyne oficjalne miejsce kontaktu to adres:
kontakt@projektegoistka.pl

Prosimy – nie pisz przez social media ani inne kanały komunikacji. Będziemy rozpatrywać zgłoszenia jedynie przesłane na wskazanego maila. Dzięki temu Twoje zgłoszenie nie zginie i możemy szybciej Ci pomóc.

Jeśli masz pytanie merytoryczne dotyczące procesu, możesz też poruszyć je podczas mentoringu grupowego lub webinaru na żywo.

Jeśli chcesz otrzymać fakturę za swój zakup, wystarczy, że podczas składania zamówienia zaznaczysz opcję „chcę otrzymać fakturę” i uzupełnisz dane do faktury (imię, nazwisko lub nazwa firmy, NIP, adres).

Jeśli zapomniałaś to zrobić podczas składania zamówienia – nic straconego.

Napisz do nas wiadomość na adres: kontakt@projektegoistka.pl z informacją o zakupie i danymi do faktury. Wystawimy ją dla Ciebie maksymalnie do 7 dni od zakupu.

Tak! Nasza platforma jest w pełni dostosowana do różnych urządzeń – możesz z niej korzystać na komputerze, laptopie, tablecie i smartfonie.

Niezależnie od tego, czy siedzisz przy biurku, leżysz na macie czy jesteś w podróży – masz dostęp do materiałów 24/7, z każdego miejsca na świecie.
Wystarczy dostęp do internetu i Twoje dane logowania.

Możesz swobodnie oglądać lekcje, odtwarzać medytacje, uczestniczyć w live’ach – tak, jak Ci wygodnie i tam, gdzie jesteś.

  1. Subskrypcje autoodnawialne (raty)– należy podpiąć swoją kartę płatniczą za pośrednictwem PayU, a cena członkostwa będzie pobierana z niej automatycznie, z góry na kolejny okres 30 dni
  2.  Opłata jednorazowa – płatność odbywa się za pośrednictwem PayU, możesz dokonać płatności przez szybkie przelewy lub BLIK.
  3. Dane karty płatniczej wykorzystane do płatności subskrypcyjnej będą przechowywane przez PayU.

Dostęp do Akademii otrzymasz maksymalnie w ciągu 48 godzin od momentu skutecznej płatności – zazwyczaj dzieje się to od razu. Materiały znajdziesz na swoim koncie użytkownika w platformie.

Jeśli czujesz, że chcesz pójść głębiej i skorzystać z większego wsparcia w Akademii – możesz w każdej chwili przejść na wyższy pakiet.
Zrobisz to bez utraty postępów i dostępu do dotychczasowych materiałów.

Aby przejść z pakietu Basic do Premium lub VIP:

1. Napisz do nas na adres: kontak@projektegoistka.pl
2. W tytule wiadomości wpisz: „Zmiana pakietu – Akademia Egoistki”.
3. W treści napisz, na który pakiet chcesz przejść (Premium lub VIP).

My zajmiemy się resztą – otrzymasz potwierdzenie i instrukcje płatności.
Pakiet VIP ma ograniczoną liczbę miejsc, dlatego jego dostępność jest potwierdzana indywidualnie.
Jeśli będzie wolne miejsce – skontaktujemy się z Tobą i przekażemy dalsze instrukcje.

Jeśli nie jesteś pewna, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy – napisz do nas. Pomożemy Ci wybrać z ciała, nie z lęku.

Przewijanie do góry

Program 2. edycji Akademii

 

  1. Calligraphy Health® Body-Mind-Organ connection – Part 1 
    • Zbudujesz fundamenty metody Calligraphy Health
    • Poczujesz kobiece Flow – poranny ruch, oddech, witalność
    • Zwiększysz moc odporności – wzmocnienie odporności i wewnętrznej mocy
    • Zbudujesz mocny i elastyczny kręgosłup.
    • Poczujesz lekkość w barkach, moc w nogach.
    • Pobudzisz przepływ Qi i odzyskasz lekkość w umyśle
  2. Calligraphy Health® Heaven in Love – Part 3
  • Zbudujesz cyrkulację energii Qi, aby dotknąć głębszego poczucia jedności i świadomości.
  • Uwolnić nagromadzone emocje, wnosząc do życia więcej lekkości i radości.
  • Odbudujesz zaufanie i komunikację między ciałem, umysłem oraz centrum energetycznym Dan Tian.
  • Wejdziesz w tryb samouzdrawiania, łącząc świadomość z ciałem.
  • Doświadczysz jedności między komórkami, przepływem krwi i energią.
  • Rozpoczniesz proces regeneracji komórkowej i odmładzania organizmu. 

3.  Program mentoringowy „Obejmuję traumę”

  • Oddzielisz lęk od fizjologicznej reakcji znieruchomienia. 
  • Wyjdziesz z pętli lęku i znieruchomienia – zamarcia.
  • Nawiążesz więź z ciałem, aby poczuć się bezpiecznie i zaufać jego reakcjom.
  • Pozwolisz, aby dopełniła się biologiczna reakcja „walki” i „ucieczki”, którą zablokowałaś.
  • Odzyskasz życiową energię i kontakt ze swoimi zasobami.
  • Wyregulujesz pracę układu nerwowego, aby odzyskać równowagę. 
  • Będziesz czuła jak zmienia się poziom Twojej energii, znika napięcie i pojawia się przestrzeń.

4. Program mentoringowy: Moja wartość nie podlega wycenie

    • Przetransformujesz mechanizmy podporządkowania i odzyskasz swój głos.
    • Oddzielisz poczucie własnej wartości od rezultatów i opinii.
    • Wyjdziesz z zależności i gry o aprobatę.
    • Odzyskasz prawo do pragnień i pozwolisz sobie na przyjemność.

5. Program mentoringowy: Kocham bez oczekiwań – buduję partnerstwo

    • Nauczysz się wyczuwać i szanować granice swoje i partnera
    • Zaakceptujesz niedoskonałości swojej relacji i porzucisz presję
    • Uwolnisz się od oczekiwań, nastrojów i wymagań partnera

6. Program mentoringowy: Od chaosu do harmonii – hormony i emocje w równowadze 

    • Wyciszysz wewnętrzny alarm, odzyskasz sen i spokój (oś stresu i kortyzolu)
    • Ustabilizujesz energię i nastrój (cukier i insulina)
    • Podniesiesz ciepło, jasność i rytm (tarczyca i metabolizm)
    • Cykl w równowadze, PMS pod kontrolą (estrogen i progresteron)