Nabieram odwagi

Zapraszam Cię do medytacji, w której razem rozbudzimy otwartość i odwagę. Pozwól sobie na to, by podążyć za tym co dla […]

Przyjrzymy się temu, jak strach pracuje na poziomie biologicznym, jak wpływa na nasze komórki i nasze ciało. Rozpoznanie symptomów ciała

Rozpocznij przemianę swojego strachu w odwagę, a ostatecznie w stan nieustraszoności – stan, w którym nie doświadczamy lęku, obaw ani

W psychologii konwencjonalnej uznaje się, że nie ma negatywnych emocji. W myśli wschodu mówi się, że emocje mogą mieć negatywny

Możesz do tego kursu podejść w sposób metodyczny, robiąc po kolei każdą z 7 przemian, wraz z ćwiczeniami i medytacjami.

Kiedy doświadczamy strachu i stresu, to biologia determinuje nasze działanie. Adrenalina i kortyzol wprowadzają nasze komórki w tryb walki i

Zapraszam Cię do sesji, która pozwoli Ci uwolnić napięcia i rozluźnić całe ciało. Ta relaksacja jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”.

Używaj tej medytacji, kiedy czujesz, że ogarnia Cię strach. Zamiast pogrążać się w otchłani, przekieruj swoją uwagę do wnętrza, gdzie bije

Ta medytacja pomoże Ci wyciszyć strach, uspokoić i poczuć energię odwagi. Ta medytacja jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”. Jeżeli chcesz

Strach na ścieżce duchowej jest cennym nauczycielem. Pokazuje nam te obszary nas samych, które domagają się zaopiekowania. Obszary, w których brakuje