Nabieram odwagi

Rozbudzenie w sobie odwagi. Medytacja

Zapraszam Cię do medytacji, w której razem rozbudzimy otwartość i odwagę. Pozwól sobie na to, by podążyć za tym co dla Ciebie ważne i odnaleźć swoją wolność.  Ta medytacja jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”. Jeżeli chcesz pogłębić ten temat, zapraszam Cię do wyzwania. Projekt Egoistka · Rozbudzenie W Sobie Odwagi. Medytacja

Rozbudzenie w sobie odwagi. Medytacja Read More »

Jak korzystać z tego kursu. Warsztat

Możesz do tego kursu podejść w sposób metodyczny, robiąc po kolei każdą z 7 przemian, wraz z ćwiczeniami i medytacjami. Możesz też sięgać po przemiany, które najbardziej rezonują z Twoim aktualnym stanem i sytuacją życiową. Ten warsztat jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”. Jeżeli chcesz pogłębić ten temat, zapraszam Cię do wyzwania.

Jak korzystać z tego kursu. Warsztat Read More »

Wskazówki praktyczne do zapanowania nad swoją biologią, by uciszyć strach. Warsztat

Kiedy doświadczamy strachu i stresu, to biologia determinuje nasze działanie. Adrenalina i kortyzol wprowadzają nasze komórki w tryb walki i napięcia. Aby uwolnić stres, potrzebujemy zacząć od przełączenia komórek z trybu walki do trybu rozluźnienia. Ten warsztat jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”. Jeżeli chcesz pogłębić ten temat, zapraszam Cię do wyzwania.

Wskazówki praktyczne do zapanowania nad swoją biologią, by uciszyć strach. Warsztat Read More »

Wewnętrzna prośba o pomoc. Medytacja

Używaj tej medytacji, kiedy czujesz, że ogarnia Cię strach. Zamiast pogrążać się w otchłani, przekieruj swoją uwagę do wnętrza, gdzie bije źródło Twojej wewnętrznej siły. Ta medytacja jest częścią wyzwania ,,Nabieram odwagi”. Jeżeli chcesz pogłębić ten temat, zapraszam Cię do wyzwania. Projekt Egoistka · Wewnętrzna Prośba O Pomoc. Medytacja

Wewnętrzna prośba o pomoc. Medytacja Read More »

Scroll to Top