Oddychaj. Warsztat
Zauważyłam, że kiedy tracę cierpliwość, to również tracę oddech. Kiedy więc zauważam, że kończy mi się cierpliwość i zaraz zaleją mnie emocje, […]
Oddychaj. Warsztat Read More »
Jestem cierpliwą mamą
Bawienie się możliwościami. Warsztat
Zapraszam Cię do ćwiczenia bawienia się możliwościami. Przyda Ci się ona wtedy, kiedy dojdziesz do granic swojej cierpliwości. Ten warsztat jest częścią
Bawienie się możliwościami. Warsztat Read More »
Po prostu zauważanie w praktyce rodzicielskiej. Warsztat
W sytuacjach kryzysowych stosuję zasadę po prostu zauważania. To cudowna metoda budowania emocjonalnego dystansu do sytuacji. Ten warsztat jest częścią wyzwania
Po prostu zauważanie w praktyce rodzicielskiej. Warsztat Read More »
Czynniki, które osłabiają naszą cierpliwość. Warsztat
Cierpliwość jest naszym wewnętrznym zasobem. Jako mamy jesteśmy na co dzień poddane zewnętrznym czynnikom, które permanentnie tę cierpliwość osłabiają, wskutek czego
Czynniki, które osłabiają naszą cierpliwość. Warsztat Read More »
Najczęstsze sytuacje, w których tracisz cierpliwość w macierzyństwie. Warsztat
Przyjrzyjmy się życiowym sytuacjom, w których najczęściej tracimy cierpliwość w relacji z naszymi ukochanymi dziećmi. Ten warsztat jest częścią wyzwania
Najczęstsze sytuacje, w których tracisz cierpliwość w macierzyństwie. Warsztat Read More »
Wstęp z przykładami. Warsztat
Od lat medytuję, zajmuję się pracą ze świadomością i budowaniem wewnętrznego spokoju. Mimo to, w relacji z moją ukochaną córką, w
Wstęp z przykładami. Warsztat Read More »