Żyj pozytywnie ze Skalską! 15.06.2019 Wrocław - Projekt Egoistka

Żyj pozytywnie ze Skalską! 15.06.2019 Wrocław

370,00 

1-dniowy warsztat, na którym nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim uwolnisz życiową radość! Poznaj siedmiopunktowy trening szczęśliwego życia i wybierz radość. Od teraz nie od jutra!

Na stanie

Kategoria:

Opis

Jednodniowe warsztaty, które napełnią Cię radością! Poznaj siedmiopunktowy trening szczęśliwego życia.

1. Informacje organizacyjne


  • Termin warsztatów:15.06.2019
  • Miejsce: Wrocław (konkretna lokalizacja zostanie wysłana w mailu organizacyjnym przed warsztatami)
  • Godzina: 10:00-17:00
  • Prowadzący: Dagmara Skalska
  • W cenie: udział w warsztatach, materiały, serwis kawowy
  • Cena regularna 370 zł
2. Forma warsztatu:

Warsztat zawiera elementy wiedzy, które prezentowane są w ciekawy, interaktywny sposób, oraz elementy praktyczne, które pozwalają doświadczyć różnych przekonań, emocji, wewnętrznych konfliktów, tęsknot. W ramach warsztatów wykorzystywane są testy autodiagnostyczne, elementy prezentacji, dyskusja moderowana, ćwiczenia bazujące na doświadczeniu, studia przypadków, techniki mindfulness, pracy z ciałem.

3. Opis warsztatów:


Szczęście nie przyjdzie do ciebie… może jedynie WYJŚĆ Z CIEBIE! Tak trudno nam poczuć, dotknąć, doświadczyć szczęścia. Przeszkadzają nam w tym nasze własne emocje, stany, nastroje, przekonania, powracające myśli, schematy zachowań, nawyki działania, lęki i projekcje umysłu, wątpliwości, urazy i żale. Większą część życia spędzamy w przeszłości – rozpamiętując własne błędy, porażki, utracone relacje i niewykorzystane szanse lub w przyszłości – bojąc się o swoje zdrowie, pracę, związek. Nie potrafimy poczuć spokoju i zadowolenia z siebie. Wciąż wydaje nam się, że powinniśmy coś zmienić, naprawić, wymienić, ulepszyć, wyrzucić. Nie potrafimy połączyć skutku – tego co mamy dzisiaj z przyczyną – swoim działaniem z przeszłości. Dlatego szukamy winnych swojej sytuacji na zewnątrz – w nieszczęśliwym losie, pechowym życiu, w innych ludziach.

Życie zmienia się w chwili w której zwracamy wzrok do siebie samego! Zaczynamy przyglądać się swojemu umysłowi i temu co go wypełnia. Odkrywamy wtedy, że to nie z życiem jest coś “nie tak” lecz z naszym postrzeganiem go. Zaczynamy rozumieć, że to nie los uparł się zatruć nam życie lecz to nasze przeszkadzające emocje zaciemniają nam odbiór sytuacji. Pojmujemy, że naszym przeznaczeniem nie jest cierpienie lecz sami wybieramy rolę ofiary i czynimy ze swojego życia dramat.

Szczęście jest wyborem nie rezultatem. Nic nie sprawi, że będziesz szczęśliwy dopóki ty nie wybierzesz szczęścia! Gdy zmienisz stan swojego umysłu życie się zmienia, choć precyzyjnie ujmując – To ty zmieniasz to jak je widzisz, odbierasz i na nie reagujesz.

A to w zupełności wystarczy by poczuć szczęście. Przyjdź na jednodniowy warsztat ze Skalską i naucz się siedmiopunktowego treningu szczęśliwego życia!

Dzięki tym warsztatom twoje spojrzenie się zmieni. Wybierzesz szczęście, oczyścisz umysł z przeszkadzających stanów, nauczysz się wypełniać go dobrymi wrażeniami. To będzie początek twojego szczęśliwego życia.

4. Siedmiopunktowy trening szczęśliwego życia czyli program warsztatów


  1. Bądź OBECNA w swoim życiu, czyli o tym jak żyć “w chwili obecnej” zamiast wędrować do przeszłości i przyszłości.
  2. Bądź SOBĄ i nie udawaj, czyli o tym jak pokochać siebie pomimo niedoskonałości i wyrażać siebie w pełni bez wstydu i lęku, że coś stracisz.
  3. Zbuduj POZYTYWNE nastawienie, czyli o tym jak spojrzeć w radosny sposób na trudności i odnaleźć w sobie siłę i motywację do życia. 
  4. Zapanuj nad własnym UMYSŁEM, czyli jak zacząć myśleć z sensem o sobie i swoim życiu zamiast siebie pomniejszać, pogrążać i umartwiać się.
  5. Poczuj to co w tobie DOBRE, czyli jak nawiązać kontakt z twórczą, wspierającą, współczującą i mądrą częścią w nas.
  6. ZAUFAJ sobie i życiu, czyli jak puścić nadmierną kontrolę, rozluźnić się i konstruować mądre intencje, afirmacje i życzenia.
  7. IDŹ zawsze do przodu, czyli jak podnosić się z upadków, kryzysów i trudności z większą mądrością i siłą.

5. Wybierz szczęście! Korzyści z warsztatów


  1. Nauczysz się kierować uwagę na te aspekty życia na które masz wpływ.
  2. Zaczniesz trening koncentracji, uważności i rozluźnienia w umyśle.
  3. Nauczysz się zarządzać świadomie życiową energią. Będziesz miała moc do życia!
  4. Namierzysz wewnętrzne konflikty i destrukcyjne nawyki emocjonalne i myślowe, które pochłaniają twoją życiową energię.
  5. Dowiesz się jak uwolnić się od myśli i emocji, które generują twoje cierpienie.
  6. Znajdziesz ścieżkę do rozluźnienia, radości, wolności i spokoju.

6. Prowadzenie: Dagmara Skalska 


Pisarka, blogerka, inspiratorka. W swoich książkach łączy myśl Wschodu z myślą Zachodu. Pisze o rozwoju na poziomie cielesnym, mentalnym, emocjonalny i duchowym. Zainteresowania: relacja mózg – umysł, zgłębianie świadomości, wpływ emocji na ludzkie życie, budowanie partnerskich związków, uwalnianie ukrytego potencjału każdego człowieka.

Jest uczennicą wojownika Shaolin i buddyjskiego Lamy. Pomaga innym rozwijać swoją wewnętrzną moc, siłę, potencjał, pokazuje ścieżkę uzdrowienia mentalnego, emocjonalnego, cielesnego. Certyfikowany nauczyciel Calligraphy Health System® (chińskiego systemu uzdrawiania ciała i umysłu). Przekaz na nauczanie tej metody dostała od wojownika Shaolin Master Zhen Hua Yanga, którego oficjalnie reprezentuje w Polsce i na jego prośbę popularyzuje ten system.

W pracy z ludźmi wykorzystuje elementy wizualizacji, ruchu, oddechu, medytacji, mindfulness, reiki, pracy z intuicją, buddyjskie metody pracy z umysłem. Opracowała autorska metodę uwalniania ciała i umysłu od blokad, tłumionych emocji, wspomnień, wrażeń – metodę tę użyła z sukcesem pracując ze swoją traumą po stracie męża.

Założycielka Projektu Egoistka, wspierającego kobiety w budowaniu wewnętrznej mocy, miłości własnej i autentyczności. Wspólnie z ukochanym mężem – śp. Tomaszem Skalskim – stworzyli filozofię pozytywnego egoizmu. Na tym blogu inspiruje do pokochania siebie, mówiąc: „miłość do siebie, to miłość na całe życie!”oraz „Zbuduj wewnętrzny nadmiar i dziel się nim z innymi”. Od 10 lat promuje w mediach pozytywny egoizm. Prowadziła swój cykl „Trening pozytywnej egoistki” w „Pytaniu na śniadanie” w TVP, felietonistka Magazynu Samo Zdrowie, Magazynu Shape, Magazyna Yoga & Ayurweda, Ambasadorka Magazynu Miasto Kobiet. Ze swoimi kampaniami „Egoizm to nie grzech!” dotarła do przeszło 300 000 Polek, bezpośrednio spotkała się z ponad 20 tysiącami kobiet w ramach warsztatów i spotkań.

Ilość miejsc jest ograniczona- kup bilet już dziś!

Zobacz film z poprzedniej trasy warsztatowej ze Skalską