5-dniowy kurs “Budowanie zaufania, wartości i siły” 1.04-6.04.2019 / Zachodniopomorskie

3370,00 

Program dedykowany osobom, które chcą zbudować zaufanie do siebie, poczucie wartości i wewnętrznej siły do przechodzenia przez wyzwania codzienności.
  • Zbudujesz zaufanie do siebie
  • Nauczysz się zdrowej asertywności i ochrony siebie
  • Rozwiniesz poczucie pewności i wartości siebie.

Na stanie

Kategoria:

Opis

Program dedykowany osobom, które chcą zbudować zaufanie do siebie, poczucie wartości i wewnętrznej siły do przechodzenia przez wyzwania codzienności.

Ten program powstał z myślą o kobietach, które mają trudność, by sobie zaufać i usłyszeć intuicję. Często słyszą swój lęk i ograniczające przekonania. Odkryły również, że łatwo tracą poczucie pewności siebie lub też wpływy z zewnątrz naruszają ich zdrowe poczucie wartości. Poprzez kontakt z “toksycznymi ludźmi” straciły poczucie własnej mocy, sprawczości w działaniu i energię do życia.

W przeciągu pięciu dni pokażę ci jak odbudować zaufanie do siebie samej. W trakcie sesji usłyszysz własną intuicję i nawiążesz kontakt z częścią ciebie, która się boi. Przyjrzymy się wspólnie lękowi, który cię ogranicza i sprawia, że nie potrafisz poradzisz sobie z wyzwaniami codzienności. Rozpoczniesz proces budowania poczucia pewności siebie, siły i niezależności tak byś mogła w swoim życiu uwolnić się od wszystkiego co ci nie służy.

Przygotowałam dla ciebie medytacje, ćwiczenia z ciałem, głębokie relaksacje, oraz sesje wizualizacji w trakcie których uwolnisz także swoje ciało od blokad. Wiedzę na ten temat czerpię z systemu pracy z ciałem i umysłem Calligraphy Health ®, który oparty jest o mądrość Tao. Jestem jego międzynarodowym certyfikowanym nauczycielem. Praktyka Calligraphy Health System ® przynosi spokój i uwolnienie od wielu stanów na poziomie mentalnym i cielesnym.

Przyjrzymy się także takim aspektom życia jak relacje, praca, zdrowie, pasja, pieniądze, relaks, seksualność i zaobserwujemy blokady, które ograniczają twój potencjał do zbudowania życia szczęśliwego i takiego, które da ci spełnienie.

Warsztaty oparte są o:

  • Buddyjską filozofię i metodologię pracy z emocjami.
  • System Calligraphy Health®, który uwalnia ciało i umysł od tłumionych stanów i blokad a także zapewnia tao, czyli zdrowie i długowieczność.
  • Pracę z wizualizacjami i obrazami w trakcie głębokich sesji relaksacji.
  • Techniki budowania spokoju i równowagi oparte o świadomy oddech i medytację.
  • Psychologiczne narzędzia do budowania relacji (m.in psychologiczna koncepcja stosunków międzyludzkich Erica Berne’a, model komunikacji Friedemanna Schulza von Thuna, model dynamiki spiralnej dra Clare’a W. Gravesa czy model AQAL Kena Wilbera)
  • Model Enneagramu, który wspomaga w zrozumieniu modeli ludzkich zachowań oraz podświadomych wzorców działania.
  • Filozofię Pozytywnego Egoizmu, którą stworzyła Dagmara Skalska i śp. Tomasz Skalski.
  • Psychologię humanistyczną nakierowaną na potencjał człowieka jego integralność.
  • Model integralny rozwoju Kena Wilbera, oraz uzupełniające go prace takich specjalistów jak m.in: M. Seligman, D. J. Siegel, J. Kabat – Zinn, B. Lipton, Louise L. Hay, B. Bays, E. Tole .

To będzie intensywny czas, który zaowocuje niezwykłymi wglądami i zrozumieniem. Obiecuję ci, że po tym wyjeździe spojrzysz w nowy sposób na swoje emocje i relacje. Znajdziesz też wiele rozwiązań dla sytuacji, które dzisiaj wydają się patowe. 

1. Pakiet zawiera:


  • udział w 5 warsztatach (48 godzin zajęć)
  • udział w sesjach Calligraphy Health ® , sesjach oddychania, medytacji i relaksacji.
  • materiały warsztatowe i komplet materiałów do pracy w domu
  • udział w 1 sesji indywidualnej z Dagmarą Skalską.
  • nocleg i wyżywienie z serwisem kawowym

Otrzymasz techniki uzyskiwania równowagi wewnętrznej, uwalniania skumulowanych emocji, ograniczających przekonań, traum, wspomnień, blokad oraz  napięcia i stresu. W trakcie kursu oczyszczamy się z emocji, blokad, przekonań, traum, lęków.

2. Informacje organizacyjne:


  • Termin: 1.04. 2019 – 6.04. 2019 (Zakwaterowanie 1.04 w poniedziałek od 12:00. Wykwaterowanie 6.04 w sobotę po obiedzie o 14:00)
  • Miejsce: Dwór Role, Role 7, 77-200 Miastko (1 godzina 40 minut od Gdańska, 1 godzina 20 minut z Koszalina, 45 minut od Słupska)
  • Prowadzący: Dagmara Skalska (Projekt Egoistka ® )
  • Cena: 3370 zł

Dwór Role miejsce gdzie odbędzie się kurs

3. Program kursu:


  • codzienna praktyka oddechowa, sesje medytacji oraz relaksacji
  • codzienne sesje Calligraphy Health System® (starożytna metoda uzdrawiania ciała i umysłu)
  • warsztaty świadomego życia, budowania zaufania do siebie i rozwijania poczucia swojej wartości
  • sesje wizualizacji i uwalniania się ograniczających przekonań i mentalnych blokad w oparciu o autorską metodę Dagmary Skalskiej
  • sesja indywidualna (każdej uczestniczce przysługuje jedna sesja w pakiecie)
Codzienny program kursu (z wyjątkiem dnia zakwaterowania i wykwaterowania)
  • 8:00 – 9:00 sesja oddechowa
  • 9:00 – 10:00 śniadanie
  • 10:00 – 14:00 sesja warsztatowa
  • 14:00 – 15:00 przerwa obiadowa
  • 15:00 – 19:00 sesje indywidualne i czas na odpoczynek
  • 19:00 – 20:00 kolacja
  • 20:00 – 22:00 relaksacja
  • 22:00 – 8:00 cisza nocna
Elementy programu i tematu które poruszymy
  • Poczucie pewności i zdrowa wartość siebie. Jak je zbudować?
  • Czym jest miłość do siebie samej i akceptacja. Jak rozwijać współczucie i miłość do siebie?
  • Okazanie własnych słabości jako proces uzdrawiający.
  • Pozytywny egoizm jako ścieżka rozwoju ku wewnętrznej sile i niewzruszoności.
  • Odkrycie własnego potencjału i poszukiwanie odpowiedzi o życiową misję.
  • Odkrywanie i priorytetyzacja własnych wartości.
  • Budowanie związków w oparciu o własne wartości.
  • Uwolnienie się od podświadomego wzorca “dawcy” i otwarcie się na wymianę w relacjach.
  • Jak siebie samą ochronić? Techniki budowania wewnętrznej mocy, siły i dystansu.

4. Opis kursu:


Ten program oparty jest o mądrość chińskiego mistrza Shaolin (Master Zhen Hua Yanga) i jego unikatowy program Calligraphy Health System® oraz doświadczenie bestsellerowej autorki Dagmary Skalskiej (współtwórczyni filozofii pozytywnego egoizmu) która od dziesięciu lat uczy jak radzić sobie z wyzwaniami codzienności zachowując pozytywne i wspierające nastawienie. Jej historia inspiruje setki tysięcy ludzi do życia świadomego i zgodnego z własnym potencjałem. Na tym kursie poznasz uzdrawiającą moc świadomej obecności poprzez oddech, medytację, relaksację, skaning ciała, Calligraphy Health System®

5. Co czeka cię na kursie


  1. Otwierający proces oczyszczania umysłu i serca – warsztat jest zamkniętym procesem w trakcie którego obserwujesz własne nawyki, reakcje emocjonalne i myślowe. Już w trakcie kursu rozpoczyna się twoja transformacja. Zyskujesz bowiem świadomość wielu procesów, które wcześniej znajdowały się w twojej podświadomości.
  2. Sesje praktyki Calligraphy Health System® – który serwisuje twoje narządy wewnętrzne przywracając im zdrowie i sprawność.
  3. Sesje relaksacji, które uwalniają napięcia i stres przywracając spokój i równowagę komórkową.
  4. Praktyka świadomego oddychania i medytacji – nauczysz się uspokajać, zauważysz przeszkadzające myśli i emocje, dotlenisz swoje komórki, będziesz trenować swój umysł.
  5. Warsztaty świadomego życia i rozwijania własnego potencjału – dzięki którym zdobędziesz niezbędną wiedzę, inspirację, dokonasz autodiagnozy.
  6. Mała grupa – niewielka grupa zapewnia atmosferę pełną otwartości, dobrej integracji i zaufania
  7. Odpoczynek – pomogę Ci oderwać się od codzienności i głęboko odetchnąć.
  8. Indywidualne podejście – obecność prowadzącej z grupą każdego dnia od rana do wieczora, daje mnogość okazji do indywidualnych, coachingowych rozmów o najważniejszych dla Ciebie kwestiach.

6. Prowadzenie: Dagmara Skalska 


Pisarka, blogerka, inspiratorka. W swoich książkach łączy myśl Wschodu z myślą Zachodu. Pisze o rozwoju na poziomie cielesnym, mentalnym, emocjonalny i duchowym. Zainteresowania: relacja mózg – umysł, zgłębianie świadomości, wpływ emocji na ludzkie życie, budowanie partnerskich związków, uwalnianie ukrytego potencjału każdego człowieka.

Jest uczennicą wojownika Shaolin i buddyjskiego Lamy. Pomaga innym rozwijać swoją wewnętrzną moc, siłę, potencjał, pokazuje ścieżkę uzdrowienia mentalnego, emocjonalnego, cielesnego. Certyfikowany nauczyciel Calligraphy Health System® (chińskiego systemu uzdrawiania ciała i umysłu). Przekaz na nauczanie tej metody dostała od wojownika Shaolin Master Zhen Hua Yanga, którego oficjalnie reprezentuje w Polsce i na jego prośbę popularyzuje ten system.

W pracy z ludźmi wykorzystuje elementy wizualizacji, ruchu, oddechu, medytacji, mindfulness, reiki, pracy z intuicją, buddyjskie metody pracy z umysłem. Opracowała autorska metodę uwalniania ciała i umysłu od blokad, tłumionych emocji, wspomnień, wrażeń – metodę tę użyła z sukcesem pracując ze swoją traumą po stracie męża.

Założycielka Projektu Egoistka, wspierającego kobiety w budowaniu wewnętrznej mocy, miłości własnej i autentyczności. Wspólnie z ukochanym mężem – śp. Tomaszem Skalskim – stworzyli filozofię pozytywnego egoizmu. Na tym blogu inspiruje do pokochania siebie, mówiąc: „miłość do siebie, to miłość na całe życie!”oraz “Zbuduj wewnętrzny nadmiar i dziel się nim z innymi”. Od 10 lat promuje w mediach pozytywny egoizm. Prowadziła swój cykl „Trening pozytywnej egoistki” w „Pytaniu na śniadanie” w TVP, felietonistka Magazynu Samo Zdrowie, Magazynu Shape, Magazyna Yoga & Ayurweda, Ambasadorka Magazynu Miasto Kobiet. Ze swoimi kampaniami „Egoizm to nie grzech!” dotarła do przeszło 300 000 Polek, bezpośrednio spotkała się z ponad 20 tysiącami kobiet w ramach warsztatów i spotkań.

7. Korzyści z udziału


  1. Zrozumiesz, co cię ogranicza i blokuje w realizowaniu siebie.
  2. Poznasz swoje podświadome wzorce działania i dowiesz się jak z nimi pracować.
  3. Doświadczysz potęgi oddychania i jego uzdrawiającej mocy. Oczyścisz swoje ciało i umysł z przeszkadzających emocji i myśli wykorzystując do tego techniki oddechowe.
  4. Rozwiniesz zaufanie do siebie samej i nauczysz się słuchać głosu intuicji.
  5. Wzmocnisz swoje właściwości ochraniające by budować zdrowe granice.
  6. Dzięki programowi Calligraphy Health System® rozpoczniesz proces serwisowania narządów wewnętrznych, aktywujesz przepływ życiowej energii, zbudujesz poczucie stabilności i wewnętrznego spokoju, zwiększysz świadomość ciała.
  7. Uwolnisz swoje ciało z napięć, przeszkód i skumulowanych emocji w trakcie sesji skaningu ciała i głębokiej relaksacji.
  8. Podczas sesji wizualizacji oczyścisz się z blokujących cię emocji i stłumionych doświadczeń.
  9. Nauczysz się kierować uwagę na te aspekty życia na które masz wpływ. Zaczniesz trening koncentracji, uważności i jednoupunktowienia umysłu.
  10. Nauczysz się zarządzać świadomie życiową energią i namierzysz wewnętrzne konflikty i destrukcyjne nawyki emocjonalne i myślowe, które pochłaniają twoją życiową energię.
  11. Zrozumiesz przyczyny i skutki stresu a także dowiesz się jak uwolnić się od myśli i emocji, które generują napięcie w twoim umyśle.
  12. Zrozumiesz swój wewnętrzny świat i uporządkujesz go. Dzięki temu zwiększysz poczucie samoskuteczności w trudnych życiowo sytuacjach.
  13. Dowiesz się jak transformować traumatyczne doświadczenia w mądrość.
  14. Zrozumiesz źródła emocji i nauczysz się kształtować swoje reakcje emocjonalne.
  15. Namierzysz ograniczające twoją wolność przekonania i oczyścisz z nich swój umysł
  16. Zdobędziesz narzędzia, by powracać do stanu równowagi na co dzień.
  17. Poznasz filary pozytywnego nastawienia.

Zobacz film twórcy metody Calligraphy Health System® by dowiedzieć się więcej jak działa ten proces uzdrawiania. Kliknij w film.

Jeśli masz inne pytania skontaktuj się z nami:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.