wyzwanie z Dagmarą Skalską za 0 zł 21-22.04.2026 · 19:00 - 20:30 · ONLINE
Nie jesteś słaba. Jesteś przeciążona i możesz
z tego wyjść, by odzyskać spokój
i energię!
Nie umiesz odpocząć, choć bardzo tego potrzebujesz? Zacznij z tym wyzwaniem.
Zapisz się na wyzwanie
Reset przeciążonej kobiety
termin: 21-22.04.2026 · 19:00 - 20:30
Niby wiesz, że regulacja i odpoczynek są kluczowe i starasz się. Próbowałaś już medytacji, oddechu, spacerów, siłowni. A mimo to czujesz, że…
Jeśli więc w końcu chcesz:
- poczuć spokój i lekkość w ciele
- uwolnić się od ciągłego "muszę" i rozluźnić się
- oddychać pełną piersią i uwolnić napięcia z ciała
- czuć radość z samego bycia a nie tylko ogarniać
- uwolnić się od ciągłego „mam dość" i zacząć żyć
Podczas tego wyzwania pokażę Ci, jak:
- wyjść ze stanu walki, czuwania i zamrożenia, zamiast tylko „jakoś się spinać"
- uspokoić ciało i głowę w kilka minut, nawet gdy wszystko Cię przytłacza
- zobaczyć, skąd naprawdę bierze się Twoje chroniczne zmęczenie i dlaczego tak trudno Ci wypaść z tego kołowrotka
- namierzyć, gdzie wycieka Twoja energia i co podtrzymuje stan przeciążenia
- zrobić pierwszy krok do tego, żeby czuć się spokojniej, lżej, bezpiecznie i bardziej w sobie
Z zewnątrz ogarniasz. W środku jesteś napięta cały czas i…
Budzisz się rano i już czujesz zmęczenie, zanim dzień się na dobre zacznie…
Nauczę Cię naprawdę odpoczywać i regulować siebie, żeby mieć energię każdego dnia
Wszystko jest na Twojej głowie i masz wrażenie, że ciągle musisz pamiętać o wszystkim
Pomogę Ci ustawić mądre priorytety i wyczuć swoje granice
Głowa nigdy się nie wyłącza i nie możesz odpocząć
Uspokoimy głowę, pogłębimy oddech, wyjdziesz z trybu czujności
Próbowałaś już różnych sposobów na rozluźnienie, ale to działało tylko na chwilę
Pokażę Ci, jak na stałe wyjść z trybu przetrwania i już do niego nie wracać
Coraz częściej myślisz: „ja już nie mam siły", „wystarczy drobiazg i mam dość"
Nauczę Cię utrzymywać spokój nawet wtedy, gdy wszyscy coś od Ciebie chcą
Co Cię czeka w wyzwaniu?
Webinar: Z trybu przetrwania do spokoju i mocy
Pokażę Ci sprawdzony proces odbudowy równowagi dla kobiet, które dźwigają za dużo i nie chcą już żyć tylko „na autopilocie".
Transformująca Sesja Calligraphy Health: Jak uspokoić ciało i głowę w kilka minut, nawet gdy wszystko Cię przytłacza
Poznasz konkretną praktykę, która pomoże Ci szybciej wrócić do siebie i poczuć pierwszą ulgę w ciele.
Zobacz rezultaty kobiet, które ze mną pracują:
Pokochałam Calligraphy Health System, którego praktykowanie pod okiem Dagmary daje mi wytchnienie od natłoku myśli, pozwala obniżyć napięcie i podnieść poziom energii. Jeśli ktokolwiek zastanawia się czy to działa, odpowiem — działa. Trzeba tylko dać sobie szansę, by spróbować. A potem pozwolić się poprowadzić Dagmarze za rękę, by być coraz bliżej siebie i bliżej wewnętrznej równowagi.
Już wiem i czuję, że nie muszę być bezradna i w tym stanie utykać. Że emocje innych nie muszą sterować moim życiem. Pomagasz mi w dostrzeganiu potencjałów i zasobów, a procesy z Tobą oraz medytacje prowadzą do uczucia wdzięczności i spokoju. Praktyki Calligraphy Health wprowadzają mnie w stan głębokiego relaksu. Mogę z ich użyciem puścić kontrolę i poczuć się w tym bezpiecznie.
Już wiem, że nie jestem zepsuta i wiem, jak opiekować siebie na co dzień, aby wspierać układ nerwowy w elastycznym przemieszczaniu się między różnymi stanami i tym samym zapobiegać utykaniu w poczuciu bezradności, lęku i braku energii. Dzięki Tobie Dagmarko zaprzyjaźniłam się z kontaktem z ciałem i oddechem. Mam odwagę stanąć za sobą.
Dlaczego mogę Ci pomóc
wyjść z trybu przetrwania?
Nazywam się Dagmara Skalska. Od 10 lat z sukcesem prowadzę kobiety do równowagi i sprawczości. Jestem autorką 7 bestsellerów o pozytywnym egoizmie i twórczynią Projektu Egoistka. Od 2016 r. jestem certyfikowaną terapeutką i nauczycielką metody Calligraphy Health®, która przywraca równowagę w ciele, umyśle i emocjach. Metoda łączy Qigong, Tai-Chi, jogę i medytację w ruchu.
Tworzę kursy online oraz programy mentoringowe, które przywracają równowagę w ciele, umyśle i emocjach. Skorzystało z nich już ponad 16 tys. kobiet. Jako liderka społeczności ponad 190 tysięcy kobiet, wspieram je od 15 lat w budowaniu wewnętrznej mocy i sprawczości.
Nie jestem psychoterapeutką, ale terapeutką somatyczną i mentorką. Łączę metody Wschodu z najnowszymi odkryciami nauki Zachodu. Ze mną na stałe wyjdziesz z trybu przetrwania, zamiast jedynie zagłuszać symptomy cielesno-emocjonalne.
do równowagi
z programów
o pozytywnym egoizmie
Zapisz się na wyzwanie
Reset przeciążonej kobiety
termin: 21-22.04.2026 · 19:00 - 20:30 · Liczba miejsc ograniczona