Moduł 2: “Buduję poczucie bezpieczeństwa i spokoju”
Ten moduł to krok w stronę głębokiego uziemienia i odnalezienia wewnętrznej stabilności. Nauczysz się budować przestrzeń bezpieczeństwa i spokoju w sobie, aby móc z większą równowagą reagować na wyzwania życia. To czas na regenerację, wyciszenie i pracę z energią, które pomogą Ci poczuć się zakorzenioną i pewną siebie. W tym module nauczysz się wyczuwać swoje granice i szanować je.
🔸 Odnajdziesz swoje centrum – nauczysz się, jak zakotwiczyć się w swoim wnętrzu, by czuć stabilność i siłę w każdej sytuacji, zwłaszcza, gdy pojawia się lęk i wątpliwości.
🔸 Zbudujesz przestrzeń bezpieczeństwa – stworzysz wewnętrzne schronienie, które będzie Twoim źródłem spokoju i ukojenia. Nauczysz się praktyk regulujących twoje emocje i budujących poczucie pewności i zaufania do siebie.
🔸 Wyregulujesz system nerwowy – poprzez oddech i praktyki pracy z energią przywrócisz harmonię, równowagę i lekkość w codziennym życiu.
Na platformie czekają na Ciebie 4 praktyki, które pomogą Ci:
- Zbudować trwałe poczucie bezpieczeństwa w sobie.
- Odzyskać spokój i równowagę w codziennym życiu.
- Ugruntować swoje ciało i odzyskać poczucie stabilności.
- Zaufać sobie i poczuć się pewnie w szanowaniu swoich granic.
- Podczas spotkań mentoringowych pogłębimy Twoją świadomość, dostaniesz indywidualne wsparcie, dzięki moim wskazówkom uwolnisz blokady i będziesz robić kolejne kroki w procesie zmiany.
- Na grupie zamkniętej odpowiadam na Twoje pytania i monitoruje twój proces po każdym stopniu praktyki.
Ten moduł, który pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i nauczyć się go pielęgnować każdego dnia.
Zrób krok ku harmonii i odzyskaj poczucie bezpieczeństwa, które będzie z Tobą niezależnie od okoliczności. ✨