
Gonitwa za spełnianiem oczekiwań innych sprawiła, że zapomniałaś o sobie, swoich potrzebach?
Codziennie zajeżdżasz się w “kulturze produktywności” w której odpoczynek jest lenistwem?
Twój perfekcjonizm nie pozwala ci rozwinąć skrzydeł?
Mam dla Ciebie rozwiązanie.
Zbuduj 3 filary kobiecości.
Dzięki nim zaczniesz żyć na swoich zasadach zamiast zaspokajać oczekiwania innych, kosztem swojej energii i spełnienia.
Od 10 lat świadomie buduje swoje życie w oparciu o te filary! Powiem szczerze, gdyby nie ich rozwinięcie, nie byłabym w stanie przejść przez życiowe wyzwania, kryzysy i ochronić swojej życiowej energii i entuzjazmu.
To dzięki nim wróciłam do zdrowia i witalności po doświadczeniu utraty męża. Dzięki nim odbudowałam finansową niezależność. Dzięki nim przetransformowałam relację z ojcem Mili. To dzięki nim codziennie rano wstaję i z radością wychowuję córkę, rozwijam swój biznes i zajmuję się domem.

Dzięki niej przestajesz się zajeżdżać dla innych, dla sukcesu, dla akceptacji. Zaczynasz dbać o siebie – bez poczucia winy.
Masz wbudowany w siebie genialny system wczesnego ostrzegania! Twoje ciało jest jak matryca, na której wyświetlają się “czerwone flagi” pytanie, czy potrafisz je dostrzec i zareagować właściwie? A może ignorujesz sygnały, które wysyła Ci ciało? Może tłumisz i zagłuszasz ból, napięcie i emocje?
W ten sposób odcinasz się od czucia i tracisz najlepszego sprzymierzeńca! Twoje ciało, umysł i emocje są ze sobą połączone. Jesteś całością psychosomatyczną dlatego twoje myśli i emocje wpływają na stan twojego ciała!
Powiązanie to tłumaczy C.B.Pert w swojej przełomowej publikacji “Molekuły emocji”.
Umysł, tak jak go doświadczamy, jest niematerialny, posiada jednak podłoże fizyczne, którym jest zarówno ciało, jak i mózg. Można również powiedzieć, że posiada także podłoże niematerialne, niefizyczne, które ma związek z przepływem informacji. Umysł jest więc tym, co scala tę sieć, działając często poniżej poziomu naszej świadomości, łącząc i koordynując główne układy i ich narządy oraz komórki w inteligentnie dyrygowaną symfonię życia. Możemy zatem odnosić się do całego tego układu jako psychosomatycznej sieci informacyjnej, łącząc psyche, która obejmuje wszystko, co ma pozornie niematerialną naturę jak: umysł, emocje i dusza, z somą, która jest materialnym światem molekuł, komórek i narządów.
dr Candace B. Pert, Molekuły emocji
W Twoim ciele zakodowane są emocje, wrażenia, wspomnienia. Jeśli rozumiesz ten system, potrafisz rozkodować informację, którą ciało do Ciebie wysyła. Wiesz wtedy jak siebie wspierać, jak dbać o swoją energię, kiedy się wycofać i kiedy podjąć działanie.
Znajomość tego kodu to sekret mojej witalności, radości i trafionych życiowych decyzji!
Filar 2: Spokój i uczucie uziemienia
Dzięki nim odnajdujesz wewnętrzną stabilność w życiu, które nieustannie się zmienia. Odkrywasz przestrzeń bezpieczeństwa i spokoju w sobie (nie w innych) i dzięki temu z większą równowagą reagujesz na wyzwania życia i czujesz się zakorzenioną i pewną siebie. Pomyśl, w chwilach życiowych zmian, mogłabyś być jak trzcina na wietrze – wiatr porusza cię, ale nie łamie!
Potrzebujesz nauczyć się, jak zakotwiczyć się w swoim wnętrzu, by czuć stabilność i siłę w każdej sytuacji, zwłaszcza, gdy pojawia się lęk i wątpliwości. Twoim zadaniem jest stworzyć wewnętrzne schronienie, które będzie Twoim źródłem spokoju i ukojenia. Potrzebujesz znać praktyki regulujące twoje emocje i budujące poczucie pewności i zaufania do siebie.
“Ciało jest kontenerem dla wszystkich naszych uczuć i doznań zmysłowych. Tworzy również granicę oddzielająca nas od środowiska i od innych.” – pisze Peter. A. Levine – uznany ekspert od uwalniania traumy.
Gdy pokonujemy swoje lęki i zmartwienia, zyskujemy wewnętrzny spokój. Ta przemiana jest spektakularna!
Zróbmy krótki quiz, by sprawdzić jak bardzo się martwisz i czy potrzebujesz rozwijać zasób spokoju:
- Czy każdego dnia martwisz się o wiele rzeczy?
- Czy rozdmuchujesz problem, zamiast je minimalizować?
- CZy martwisz się rzeczami, którymi nikt z twojego otoczenia się nie martwi?
- Czy zmartwienia mącą Ci nawet szczęśliwe chwile?
- Czy nawet pomimo starań, nie jesteś w stanie przestać się martwić?
- Czy po wyeliminowaniu jednego zmartwienia od razu skupiasz uwagę na następnym?
Na ile z 6 pytań odpowiedziałaś twierdząco? Jeśli na więcej niż 4 to znak, że brakuje Ci uczucia uziemienia i pragniesz spokoju!
Praca nad tym filarem obejmuje zrozumienie własnych lęków, naukę wracania do chwili obecnej zamiast oddawać kontrolę własnym zmartwieniom. Uczy nas to zmiany sposobu myślenia i przekroczenia własnych ograniczeń aby zadać sobie pytanie: “Jaka duchowa lekcja płynie dla mnie z tych lęków i zmartwień?”
Filar 3: Moc i kreacja
Gdy zbudujesz ten filar, wreszcie przestajesz rezygnować z tego, co kochasz, i zaczynasz czerpać radość z bycia sobą – niezależną, pełną życia kobietą.
Jesteś gotowa, by wziąć pełną odpowiedzialność za swoje emocje i odkryć w nich siłę, a nie przeszkodę. Wiesz już jak w bezpieczny sposób przeżywać swoje uczucia, uwalniając energię potrzebną do działania i realizowania swoich pragnień.
Twoja moc pozwala Ci wyjść z bezradności do sprawczości – wychodzisz z poczucia braku kontroli, odnajdujesz w sobie wewnętrzną moc, dzięki której podejmowanie działań stanie się naturalne i odważne. Pozbywasz się blokad i ograniczeń związanych z wstydem, otwierając się na pełną akceptację siebie, swoich pragnień i potrzeb.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak głęboko wstyd blokuje naszą przyjemność to przeczytaj mój wpis na blogu “Porzuć wstyd! Blokuje Twoją przyjemność”
Twoja moc i zdolność kreacji życia jakiego pragniesz są powiązane z energią seksualną. To właśnie ona stoi za Twoim poczuciem witalności! Gdy nieskrępowanie płynie w kanałach energetycznych, ty czujesz się pewna siebie, atrakcyjna i sprawcza.
W tym roku nadszedł czas, abyś dojrzała do swojej mocy a dzięki temu:
🔸 Zaczniesz świadomie przeżywać swoje emocje – dowiesz się, jak świadomie przeżywać i trzymać przestrzeń dla swoich emocji, zamiast pozwalać im Cię przytłaczać.
🔸 Wyjdziesz z bezradności do sprawczości– nauczysz się wychodzić z poczucia braku kontroli, odnajdując w sobie wewnętrzną moc, dzięki której podejmowanie działań stanie się naturalne i odważne.
🔸 Uwolnisz się od wstydu – pozbędziesz się blokad i ograniczeń związanych z wstydem, otwierając się na pełną akceptację siebie, swoich pragnień i potrzeb.
🔸 Przebudzisz seksualną energię – odkryjesz w sobie źródło siły, radości i kreatywności, płynące z przebudzonej, harmonijnej energii seksualnej, która daje życie i witalność.
Kobieta jest jak fala - jej emocje wznoszą sę i opadają. Jest krainą łagodności i wulkanem pożądania. Jest w stanie pomieścić w sobie kontrasty i sprzeczności. Może być kochającą matką i wolną dzikuską. Gdy Twoja energia jest mocna a Ty sobie ufasz obejmiesz to i wzniesiesz na wyższy poziom.
Dagmara Skalska

Dołącz do programu mentoringowego: “Budzę soczystą kobiecość” i zbuduj 3 filary kobiecości! Opcja ratalna dostępna od dzisiaj!Podczas programu: “Budzę soczystą kobiecość” wspólnie zbudujemy 3 Filary Kobiecości. Podejmiemy kompleksową pracę na wielu poziomach, by pomóc Ci odzyskać balans, energię i połączenie ze sobą:
Każdy filar to jeden moduł programu. Każdy moduł to jeden miesiąc wspólnej pracy! Już od dzisiaj możesz wykupić dostęp do całego programu (moduł 1+2+3) albo do każdego modułu pojedynczo! To rozwiązanie jest jak płatność w ratach. |