Żyj pozytywnie ze Skalską! 26.05.2018 Warszawa

Jednodniowe warsztaty, które napełnią Cię radością!
Siedmiopunktowy trening szczęśliwego życia.

• Termin warsztatów: 26.05.2018
• Miejsce: Warszawa (konkretna lokalizacja zostanie wysłana w mailu organizacyjnym przed warsztatami)
• Ilość godzin warsztatowych: 8 h
• Godziny: 9:00-17:00
• Prowadzący: Dagmara Skalska
• W cenie: zdrowy lunch, serwis kawowy, materiały
• Cena regularna 370 zł / cena promocyjna 330 zł.
  Promocja trwa do wyczerpania biletów.

Tak trudno nam poczuć, dotknąć, doświadczyć szczęścia. Przeszkadzają nam w tym nasze własne emocje, stany, nastroje, przekonania, powracające myśli, schematy zachowań, nawyki działania, lęki i projekcje umysłu, wątpliwości, urazy i żale. Większą część życia spędzamy w przeszłości – rozpamiętując własne błędy, porażki, utracone relacje i niewykorzystane szanse lub w przyszłości – bojąc się o swoje zdrowie, pracę, związek. Nie potrafimy poczuć spokoju i zadowolenia z siebie. Wciąż wydaje nam się, że powinniśmy coś zmienić, naprawić, wymienić, ulepszyć, wyrzucić. Nie potrafimy połączyć skutku – tego co mamy dzisiaj z przyczyną – swoim działaniem z przeszłości. Dlatego szukamy winnych swojej sytuacji na zewnątrz – w nieszczęśliwym losie, pechowym życiu, w innych ludziach.

Życie zmienia się w chwili w której zwracamy wzrok do siebie samego! Zaczynamy przyglądać się swojemu umysłowi i temu co go wypełnia. Odkrywamy wtedy, że to nie z życiem jest coś „nie tak” lecz z naszym postrzeganiem go. Zaczynamy rozumieć, że to nie los uparł się zatruć nam życie lecz to nasze przeszkadzające emocje zaciemniają nam odbiór sytuacji. Pojmujemy, że naszym przeznaczeniem nie jest cierpienie lecz sami wybieramy rolę ofiary i czynimy ze swojego życia dramat.

Szczęście jest wyborem nie rezultatem. Nic nie sprawi, że będziesz szczęśliwy dopóki ty nie wybierzesz szczęścia! Gdy zmienisz stan swojego umysłu życie się zmienia, choć precyzyjnie ujmując – To ty zmieniasz to jak je widzisz, odbierasz i na nie reagujesz.

A to w zupełności wystarczy by poczuć szczęście. Przyjdź na jednodniowy warsztat ze Skalską i naucz się siedmiopunktowego treningu szczęśliwego życia!

Dzięki tym warsztatom twoje spojrzenie się zmieni. Wybierzesz szczęście, oczyścisz umysł z przeszkadzających stanów, nauczysz się wypełniać go dobrymi wrażeniami. To będzie początek twojego szczęśliwego życia.

Warsztaty poprowadzi Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek autorka pierwszego w Polsce programu redukującego toksyczne myśli, emocje i relacje. Autorka książki „Fitness umysłu ze Skalską” oraz bestsellerowej serii „Egoizm to nie grzech”. Pisarka, blogerka, inspiratorka. W swoich książkach łączy myśl Wschodu z myślą Zachodu. Pisze o rozwoju na poziomie cielesnym, mentalnym, emocjonalny i duchowym. Założycielka Projektu Egoistka, wspierającego kobiety w budowaniu wewnętrznej mocy, miłości własnej i autentyczności. Wspólnie z ukochanym mężem – śp. Tomaszem Skalskim – stworzyli filozofię pozytywnego egoizmu. Prowadzi: blog projektegoistka. pl i społeczność na FB skupiającą ponad 100 tysiące osób na których inspiruje do pokochania siebie, mówiąc: „miłość do siebie, to miłość na całe życie!”. Od 8 lat promuje w mediach pozytywny egoizm. Prowadziła swój cykl „Trening pozytywnej egoistki” w „Pytaniu na śniadanie” w TVP, felietonistka Magazynu Samo Zdrowie, Magazynu Shape, Ambasadorka Magazynu Miasto Kobiet, pasjonatka świadomego oddychania i świadomego życia. Uczennica Master Yanga – mistrza Shaolin, twórcy metody Calligraphy Health. Certyfikowany nauczyciel Calligraphy Health System. Ukończyła kursy oddechowe Art of living, posiada drugi stopień Reiki, korzysta z buddyjskich narzędzi pracy z umysłem. Ze swoimi kampaniami „Egoizm to nie grzech!” dotarła do przeszło 300 000 Polek, bezpośrednio spotkała się z ponad 15 tysiącami kobiet w ramach warsztatów i spotkań.

Rozpoczynamy trening szczęśliwego życia!

Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje. Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz.

Cel warsztatów:

Czy wydaje Ci się, że gdy zdobędziesz pieniądze, wymarzony dom, idealnego partnera to będziesz szczęśliwy? Masz rację. Wydaje ci się. Dlaczego?

Bo szczęście to stan umysłu

Możesz posiadacz na zewnątrz bogactwo lecz nie potrafić się nim cieszyć, czuć pustkę, mieć obniżone poczucie wartości i lęk o to, że kiedyś utracisz to co zgromadziłeś. Brak zdolności do cieszenia się życiem jest naszym prywatnym wyzwaniem do rozwiązania. Nikt i nic nie sprawi, że będziemy szczęśliwi jeśli nie potrafimy tego stanu doświadczyć w tej sekundzie. Tym co zabiera nam szczęście są nasze własne myśli, emocje, przekonania, lęki, projekcie. Nasz stan umysłu towarzyszy nam 24 godziny na dobę. Przez całe życie zaśmiecamy swój umysł i wypełniamy go szkodliwymi myślami, emocjami, poglądami. Gromadzimy:

1. Negatywne przekonania np. „życie to walka”, „inni chcą mnie oszukać”, „nie zasługuję na szczęście”, „muszę być lepsza” itd.
2. Toksyczne emocje np. zazdrość, gniew, żal, uraza, frustrację itd.
3. Mechanizmy obronne, które hamują nasze działanie np. „technika zdechłego psa w nurcie rzeki”, „strategia strusia”, „ucieczka w przyjemność ” itd.
4. Schematy działania, które produkują nasze cierpienie np. „walka o przetrwanie”, „bicie głową w mur”, „przywiązanie do rezultatów”, „powroty do przeszłości” itd.
5. Wadliwe poglądy np. „szczęście jest stanem posiadania”, „w życiu chodzi o rywalizację, władzę, sławę”, „ludzie są narzędziami do osiągnięcia celu” itd.

Jeśli chcesz poczuć szczęście to koniecznie oczyść swój umysł!

Program warsztatów

Forma warsztatu:

Warsztat zawiera elementy wiedzy, które prezentowane są w ciekawy, interaktywny sposób, oraz elementy praktyczne, które pozwalają zdobyć narzędzia i umiejętności redukujące stres, napięcie, niespokojny umysł, problemy z energią życiową, osłabienie ciała, wewnętrzny chaos, konflikty. W ramach warsztatów wykorzystywane są testy autodiagnostyczne, elementy prezentacji, dyskusja moderowana, ćwiczenia bazujące na doświadczeniu, studia przypadków.

Wybierz szczęście! Korzyści z warsztatów